洗臉用涼水還是熱水？選擇不正確毀你的臉！

原標題：洗臉用涼水還是熱水？選擇不正確毀你的臉！

一談到洗臉，經常有人問到，洗臉水用熱水好還是冷水好？今天我就來給大家講一講這方面的知識！

夏季洗臉遠離冷水

「冷水灌汗，有形之水郁遏皮毛。閉其汗濕。所以身熱疼重。」說的是因為人在出汗時，皮下血管擴張，毛孔放大，血液循環加快，如果這時突然用冷水澆身，皮下血管會立刻收縮，汗毛孔也隨即閉住，汗腺的分泌也立即停止，身上散熱的渠道便堵死了，體內的熱量不能繼續散發，使人感到皮膚髮熱，所以並不涼快，還容易患感冒或其他疾病。

夏天用涼水洗臉的危害

夏天臉上出油現象比較嚴重，如果盲目用冷水洗臉的話，臉上的油和冷水遇到後會凝固。當臉上全是汗水、油膩和灰塵的混合物時，再用冷水來洗臉則相當於沒洗，甚至可能會引發粉刺。

1.毛孔粗大、小痘痘

有人大汗淋漓地從外面回到家，圖涼爽痛快，打開水龍頭就用冷水洗臉。殊不知，滿是汗水的臉上，皮膚溫度相對比較高，在沒有冷卻下來的情況下，突然受到冷水的刺激，會引起面部皮膚毛孔收縮，使得毛孔中油污、汗液不能及時被清洗出來，這樣做的後果是肌膚的毛孔擴大，敏感的肌膚甚至可能會因此急性發炎!而油性皮膚更會容易出現粉刺和痘痘。

2.未能有效去油

鑒於夏天不少女性要使用防晒霜或隔離霜，而且一天下來會產生較多的油污，所以洗臉時最好使用雙重洗臉法--即先卸妝再洗臉，不管你有沒有化妝。因為一般卸妝產品具有較好的油溶性，可以溶解毛孔的污垢，防止粉刺的生成。用完卸妝乳後，你再選用泡沫豐富的潔面產品，用溫水仔細洗凈皮膚。

誤區：冷熱交替洗臉好

那麼，有人會提出疑問，夏天用熱水豈不是熱上加熱，而且熱水洗臉不是會令毛孔粗大嗎?先熱後冷的交替洗臉法是不是兩全其美?熱水洗臉或用熱氣蒸面對油性肌膚和問題肌膚當然是不足取的，冷熱交替也不科學，要知道毛孔可不像門窗一般，想什麼時候打開就打開，想什麼時候閉合就閉合，冷熱交替很容易導致面部紅血絲現象，對敏感肌膚的人來說情況可能會加重。其實，無論是夏季還是其他季節，用溫水洗臉最適宜，原因是溫水和肌膚本身的溫度較為接近，不會刺激肌膚毛孔瞬間張大縮小，而且能夠幫助潔膚產品更好地工作。

夏天可以用冷水洗澡嗎?

儘管大家都喜歡洗冷水浴，但千萬不要在出汗後立刻沖冷水，應循序漸進，先用溫水慢慢擦身，使體表溫度慢慢降低，再進行冷水浴。因此在出汗時不要立即用冷水擦身或洗冷水澡，要稍休息一會，把汗擦乾或讓汗收了以後再用溫熱水洗浴。熱水洗澡雖不能馬上降溫，但熱水能擴張皮膚的毛細血管，毛孔開放之後，有利於人體的新陳代謝和機體排熱，也有利於去除皮膚表面的油膩。

白醋洗臉做法？

不需要使用過多的白醋，每次只需要2~3毫升，大概一小勺的量即可，白醋過多會對肌膚產生刺激性，使得肌膚越來越薄，容易增長細紋，讓肌膚變得更乾燥。用白醋洗臉最多一天一次，最好是在睡覺前。水溫是洗臉時的一個重要因素，大概保持三四十度即可。溫度過高將會殺死醋酸的活性，而溫度過低則無法清除臉部污垢。白醋洗臉後，按照正常的程序進行護膚，選擇保濕性較好的產品。在洗臉後，記得要趁臉還沒有干透的時候進行護膚，不要等到干透後再進行保養。選擇氨基酸潔面產品，讓肌膚保持水潤。不要使用含有水楊酸的產品，這樣容易破壞肌膚的酸鹼平衡。

需要提示一下：醋洗臉的次數不宜太多，一周兩次即可，太多了對皮膚有一定的損傷，洗完記得正常護膚，或者進行一下按摩，效果更佳。女人的青春只有那麼一點，不要再隨便消耗了！朱大叔養膚說公眾號、微博，一個來過了，就不想再離開的地方！

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