「我是不是得了抑鬱症？」

隨著一些抑鬱自殺事件的發生，抑鬱症一詞逐漸為大家所知。

在獲得大家高度關注的同時，它也讓人們產生了恐懼。尤其是身邊有人患上抑鬱症的人，似乎對這個詞語更加敏感。但不知何時起，抑鬱症卻經常成為背鍋俠，經常為「抑鬱情緒」背黑鍋。

我經常聽到「我可能得了抑鬱症」、「好害怕，這樣下去我會不會得抑鬱症」、「我這樣是不是得抑鬱症的前兆」等類似的話，可能這只是「抑鬱症」在為「抑鬱情緒」背黑鍋。當然，也不能排除是抑鬱症的情況。但是很多時候，可能是你的恐懼，因為自己心情沮喪、低落、對生活缺乏熱情就認為自己得了抑鬱症。

人們經常把抑鬱症與抑鬱情緒混淆，那麼抑鬱症和抑鬱情緒這對錶兄弟有何不同呢？今天讓小編來採訪一下他們，歡迎抑鬱症與抑鬱情緒兩位大咖來到知心空間欄目！

他們是表兄弟抑鬱情緒和抑鬱症，

很多人傻傻分不清楚。

儘管他們長得有些相似，其實大有不同。

大家好，我是抑鬱症，是極少數人見過的隱形殺手！

大家好，我是上面那個傢伙的表弟——抑鬱情緒，我們常見面的。

Q1

請問你們倆到底是何方神聖呢？

抑鬱症：我是以情緒抑鬱為主要表現的一種精神疾病。目前病因還在研究中，可能是人格特質遺傳、神經生化、神經再生、應激性事件等等。

抑鬱情緒：我是一種正常的負面情緒，當人們遇到不順心的事就會召喚我出來。

Q2

你們倆有什麼殺傷力？

抑鬱症：我會讓人們噁心、嘔吐、心慌；閉門卧床、疏遠親友、迴避社交、無法工作。

抑鬱情緒：我不會那麼壞啦，我只是會讓你短時間內情緒低落，沮喪而已，對你的工作和社交有所影響，但是仍能正常工作。

Q3

你們會慫恿別人自殺嗎？

抑鬱症：會，而且在我的慫恿下，你會覺得生活毫無意義，你對此毫無眷戀，因此自殺的念頭會轉為計劃，緊接著是行動。很多明星在我的慫恿下已經自殺身亡。

抑鬱情緒：我偶爾會慫恿你自殺，但是你可能會因為眷戀凡塵（王者還沒上鑽，戀愛還沒談，還沒出國旅遊等）而捨不得離開。所以我還是希望你活下來的！

Q4

如果你們愛上一個人而她不愛你，你們什麼時候才不會纏著她而放開她？

抑鬱症：哈哈，我很痴情的，且拿得起放不下。我就像水蛭，一旦愛上他，我就不會輕易放開他，短則幾周，長則數月甚至數年。我一直死纏爛打！

抑鬱情緒：我愛上一個人容易，不愛她也容易，拿得起放得下。所以只要她自行調適，委婉拒絕我，我就會離開他。如果超過兩周還被我纏著，可能她遇到的不是我，而是我的表哥。

Q5

那你們為什麼會愛上那個人或者會愛上什麼樣的人呢？

抑鬱症：每100個人里大約有3-5個和我有過糾葛。我偏愛某幾類人群：有精神病史的人、女性、經歷過應激事件的人。

抑鬱情緒：沒有什麼特別的原因，誰都會遇上不順心的事。我習慣愛上情緒低落的人。不管男人還是女人，哭吧哭吧不是罪。

Q6

被你們愛上的人如何才能甩掉你們？

抑鬱症：要想甩掉我，找朋友傾訴或者普通的心理輔導是不行的，需要專業的心理醫生，因為我纏人的本事很厲害。

抑鬱情緒：轉移注意力，改變認知或者開心的事情會讓你忽視我的存在，我就會失望地自動離開你了。

Q7

如果和戀人分手，你們還會找她複合嗎？

抑鬱症：我會與75%～80%的患者會藕斷絲連，分分合合。因為我每次重逢都會更加粘著她，捨不得離開她，所以想要和我分手一定要乾脆果斷。

抑鬱情緒：我經常還會來找她，再次撩一撩她，但是不會死纏不放，我會撩完就跑，看來我有點渣，哈哈哈！

抑鬱情緒不是抑鬱症，

雖然很多地方相似，

但是不要把他們搞混淆了哦

所以，不要隨便說自己得了抑鬱症哦

另外，不建議你在網路查詢抑鬱症的癥狀，並對照自己的癥狀，然後診斷自己是否得了抑鬱症。如果情況實在嚴重且持續兩周以上而得不到改善，再去諮詢專業的心理醫生。

如果經過專業人士確診是抑鬱症，也不要想著找朋友聊天傾訴或者找心理老師做心理諮詢就能解決，這些只能是輔助，治療抑鬱症應該找專業的心理醫生。

抑鬱症只是其中一種病而已，沒有什麼見不得光的，誰都會生病。當我們身邊有人患抑鬱症時，請不要用異樣的眼光看待他，如果你不能給他專業的幫助，那麼你可以抱抱他，陪著他。她只是生病了而已，沒有人喜歡生病。

圖片來源於網路，侵權刪

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