老中醫：不同體質的人該怎麼調養身體？答案就在這裡，快看看吧！

1.氣鬱體質！氣鬱體質的人一般都比較多愁善感，就像《紅樓夢》中的林妹妹，就是氣鬱體質！這種體制的人一般會經常性的悶悶不樂！喜歡無緣無故的慪氣，容易心慌失眠！如果你是氣鬱體質，要注意多吃一些行氣，解郁的食物！不要再睡覺的時候喝咖啡等提神的東西！

2.陽虛體質！陽虛體質的人比較容易抑鬱！這類人一般手腳會出現發涼的情況 ！容易經常不振！而且這種人都不太敢吹空調！很容易生病！如果你是陽虛體質，就要注意多吃一些甘溫益氣的食物！不要吃太多寒涼的食物！平時要注意健康的飲食，和規律的生活習慣！

3.濕熱體質！濕熱體質的人一般容易影響肝臟功能！這類人一般體型都比較瘦小，而且容易有口腔異味，身體的汗味比價大！這種人的性格比較急躁，容易發怒！如果你是濕熱體質，要注意吃一些疏肝利膽的食物！不要吃太多辛溫助熱的食物！平時要多注意鍛煉身體！

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