想知道預產期是哪天？不用去醫院，這樣算又快又准！

原標題：想知道預產期是哪天？不用去醫院，這樣算又快又准！

文/孕嬰幫，歡迎個人轉發分享！

每個媽媽懷孕之後，最期待的事情，就是分娩日的到來。越是到快要分娩的時候，就會越緊張，因為不知道寶寶到底什麼時候來，也比較擔心寶寶來的太突然。雖然醫生也會給媽媽們算一下預產期，但是因為每個人的情況都不一樣，即使是醫生說的，也很難做到準確。今天，孕媽就教大家幾個計算預產期的辦法，讓你可以貼合自身的情況，算出一個比較準確的預產期。

1、根據最末一次月經時間來計算

如果你的月經周期為28-30天時，就要用最後一次月經日期的月份加9，或是減3，所得即是預產期的月份。孕前最末一次月經日期的天數加7，則可以得出預產期的天數。

比如孕前最末一次月經為4月15日，則：

預產期月份=4+9=13,13-12=1；或者可以直接4-3=1，既預產期月份為1月份。

預產期的天數=15+7=22，既預產期天數為22日。

綜合以上，預產期就應該為來年的1月22日。

2、根據B超檢查推算

第一種辦法，適用於月經周期比較穩定的媽媽。如果你的月經周日不穩定，則建議使用B超檢查的方法來推算。這個辦法，多是由醫生去測量胎頭雙頂勁、頭臂長度、頭圍、以及股骨長度，綜合幾個數據之後，再去估算胎兒的胎齡，並以此推算出預產期。

3、根據基礎體溫曲線來推算

首先，需要通過基礎體溫曲線的檢查，來判斷一下你的排卵日期。通常來說，我們將基礎體溫曲線的，低溫段的最後一天作為排卵日。而排卵日向後推算264-268天，或者是加38周，就可以大致算出預產期。

比如，你做的基礎體溫曲線檢查，低溫段的最後一天是1月10日，則：

預產期=1月1日+246（或著+268）天=9月5日（或者是9月27日）。

或者，預產期=1月1日+38周=9月24日。

4、根據胎兒胎動時間來計算

通常來說，胎動在孕18-20周開始。對於初產婦來說，預產期是初次胎動日加20周；經產婦的預產期，則是初次胎動日加22周。

假設初次胎動日期是2月1日，則初產婦的預產期=2月1日+20周=6月21日；

而經產婦的預產期=2月1日+22周=7月5日。

5、根據孕媽孕吐時間開始推算

孕早期的妊娠反應，一般都在孕6周，或是最末次月經後42天出現。預產期則在妊娠孕吐出現後280天。

假設孕媽初次孕吐為3月1日，則預產期=3月1日+280天=12月6號

6、根據子宮底的高度推算

懷孕時，每過一個月，孕媽的子宮底高度都會發生變化。因此，如果孕媽記不得自己的末次月經日期，則可以選擇這種辦法，大致估計一下預產期。

孕五個月末：子宮底在臍下大約2橫指，恥骨上約16-17厘米；

孕六個月末：子宮底與肚臍持平，在恥骨上約19-20厘米；

孕七個月末：子宮底在肚臍上約三橫指，恥骨上約22-23厘米；

孕九個月末：子宮底的劍突與肚臍正中，恥骨上約24-25厘米；

孕十個月末：子宮底恢復至孕八個月高度，但是此時的腹圍卻比八個月大。

以上，就是史上最全的預產期計算方法了！如果你真的很好奇，不妨來算一算。但是，這些也都是輔助你，了解寶寶什麼時候可能會降臨，卻不能百分百的肯定降臨的日期。因此，各位孕媽還是要根據胎兒自身的情況來斷定具體的預產期。不知道，你們的預產期都是什麼時候呢？

我是幫媽，兩個孩子的媽媽，一名高級育嬰師兼具插畫師，有關孩子教育、生理、心理、營養、日常保健與護理等方面問題，問我吧。

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