兒童精神科專家解說！如果發現孩子有這些癥狀，可能是「抑鬱症」！

任何一個人都有可能得抑鬱症，兒童也不例外。那麼，我們該如何知道孩子是否抑鬱了呢？

兒童抑鬱症都有哪些癥狀？

對於小孩子來說，即使自己感覺到精神上的辛苦，也不會覺得「自己可能是得了抑鬱症」、所以做為孩子的保護者，我們有義務去發現並留意孩子的身心健康。但是、如果孩子已經超過10歲，進入青春期本身就會發生諸多變化，因此對於是否有抑鬱症的判斷會帶來一些難度。以下為抑鬱症的特徵，可作為參考。

◆像「我不行，我不好」這樣悲觀，絕望的話增多了。

◆精力呀集中力變差，成績突然下降。

◆與原本關係很好的朋友突然關係變差。

◆突然不願意去學校了。

◆易煩躁不安，與家人發生衝突。

◆對所有事情變得不感興趣，感受不到快樂

◆經常說累。

如果您看到類似上述行為，我們應該仔細觀察孩子的日常舉動，並意識到抑鬱症的可能性。如果孩子主動跟你說話的話，我們可以趁機跟孩子好好談談心，關心一下孩子，詢問下是否有什麼煩惱？等，幫助孩子打開心結，如果此狀態一直持續不變的話，見意最好帶孩子看看醫生，尋求醫生的幫助。

雖然很多有抑鬱症的孩子通常無法跟普通孩子一樣正常上學，但能夠去上學也不代表沒有問題。比如，在學校不願與人來往，沒有朋友，被孤立等等也是非常常見的。回到家就躲進自己的房間，不與家人一起等等都應該引起注意。

還有一種情況就是，有時候為了逃避困難而尋求刺激。此情況一般很容易被認為是孩子不聽話，學壞了等，而忽略了抑鬱症的可能性。比如、聽音樂超大聲，沉迷遊戲、突然喜歡上花里胡哨的時尚元素等。其實這跟大人遇到困難愛酗酒是一樣的道理。事實上這一系列非正常行為的背後很可能就隱藏著抑鬱的種子。

什麼情況下會導至孩子抑鬱呢

接下來，我們來看看導致抑鬱症的發生有哪些要因。

◆與家人的關係

與大人一樣，導致抑鬱症的最大一個因素就是壓力。得抑鬱症的孩子，特別是與家人之間的關係問題佔大多數，比如，與家人關係差，來自家長的過度期待所帶來的壓力等。

◆與朋友之間的關係

長期受到朋友或是同伴的欺凌而導致的精神壓力引起抑鬱症的情況也不少見。相反，也有因為得了抑鬱症而無法跟朋友正常的交往，而導致受到欺凌的情況發生。

◆發育障礙

發育障礙的兒童往往會出現抑鬱症。患有發育障礙的兒童往往難以融入周圍環境，或者容易受到譴責從而導致壓力的積累與惡化。另外、隨著年齡的增長、會變得自卑，對自己的評價變低。因此，患有發育障礙的兒童得抑鬱症的風險較高，更應儘早預防和發現。。

◆其他原因

考試及學習的壓力，升學/進級，大災難等生活變化等壓力也可能引發抑鬱症。

除了這些壓力因素之外，如何應對抑鬱症還會根據想法和態度發生變化，如如何應對壓力以及如何制止壓力。這將在後續如何預防及治療抑鬱症中詳細說明。

最後，願我們的孩子都能被世界溫柔以待，健康快樂的成長！

End??

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