脂肪的「死對頭」，每天堅持喝幾口，幫你減掉贅肉一身輕

好身材一直都是所有人不斷追求的目標，但是很多人卻被難減的大肚腩困擾了，很多人整天坐在電腦前，上班坐著，下班坐著，所以現代人臉可能不胖，身體可能不胖，下身可能不胖，就是腹部容易出現贅肉。還有的就是大部分人生活壓力大，情緒波動快，都市快節奏生活讓人心力交瘁。特別對於肥胖的人來說更是苦不堪言，看著自己身上的大肚腩，懶得去運動又管不住嘴，節食幾周，三餐過後又打回原形，瞬間崩潰，看到自己厚厚的脂肪也是顯得無能為力，很多人都感嘆著沒有比減肥更讓人煎熬的事情了

冬瓜荷葉茶

冬瓜荷葉茶精選天然冬瓜和荷葉為質料製作而成，它有很好的利尿消腫和瘦身解毒的成效。而冬瓜和荷葉都是」葯食兩用「的食物，儘管它們可以稱做葯，但它們卻沒有是葯三分毒的說法。相對來說還很健康，想瘦的寶寶們要趕緊行動起來哦。

大麥若葉青汁

大麥若葉被譽為鹼性之王，可以改善人體的酸鹼性，增強體內熱量燃燒脂肪，而且它富含膳食纖維可以增強飽腹感，促進腸道蠕動。入口微咸，可以搭配酸奶食用給人一種清香的抹茶味。

山楂和決明子搭配使這兩種茶材的纖體瘦身功效相得益彰。山楂的脂肪酶可以促進脂肪分解；山楂酸等可提高蛋白分解酶的活性．開胃消食，特別對消肉食積滯的作用更好。而決明子能夠清熱平肝、潤腸通便，能夠很好地疏通人體腸道，促進代謝。

冬瓜里富含了許多膳食纖維，這種纖維能帶動腸胃蠕動，還含有丙醇二酸等礦物質，這些物質能很好的預防水腫，而且冬瓜本身的熱量也是低到讓人驚訝，冬瓜在夏天食用，不僅能清熱解暑氣，還能起到一定的減肥作用。

紅薯是我們生活中比較常見的，他不僅能促進腸胃蠕動，還有利於排便，對減肥刮油脂有著很大的幫助。常吃紅薯還能有效的控制血糖，還能降低中風的風險哦，所以紅薯也被譽為最平民的冠軍主食。

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