子宮不好的人，這4種食物盡量少吃點，吃的越多越容易「傷」子宮

子宮是女人的「秘密花園」，女人的月經和生育都離不開它！可是，子宮也很脆弱，稍有不慎就會生病。女性在日常生活中一定要好好保護自己的子宮，不潔的性交以及多胎妊娠，還有不規範的墮胎手術，多次流產，剖宮產這些情況都有可能會對子宮造成巨大的傷害。

1.薏仁

薏仁中含有一定的維生素E，是一種美容食品，常食可以保持人體皮膚光澤細膩，消除粉刺、色斑，改善膚色，並且它對於由病毒感染引起的贅疣等有一定的治療作用。不過薏仁對子宮是有興奮作用的，會促進子宮收縮，少吃一些是不會有大礙的，但是吃多了會誘發流產，盡量少吃。

2.西瓜

月經量少與女人宮寒、體寒不無關係，中醫認為，血得熱則行，得寒則滯。如果經常食用寒涼食物，那麼會導致經血運行不暢，經血量就會減少，痛經也會接踵而至，因此女人們一定別貪吃螃蟹、西瓜這樣的寒涼食物，以免傷及子宮，加速卵巢早衰，導致月經量越吃越少。

3.煙

有研究顯示，香煙中的有害物質會導致免疫力下降，使女性更無法對抗人類乳突病毒的襲擊，導致容易患上子宮頸癌，不只自己抽煙，吸二手煙也會帶來類似後果，因此，為了子宮健康，趕快掃除生活里的香煙危害吧！

4.燒烤

經常吃燒烤食物會對身體造成一定損傷，所以最好控制食用量，尤其是經期，更是不可以吃。此外，節食、嗜煙酒也會加重痛經等一些婦科疾病。

子宮是孕育下一代的地方，子宮的健康直接影響孩子的健康，所以保護子宮勢在必行。女性吃什麼水果對子宮好？

黑木耳一直有著「清潔工」的美譽，主要還是因為它其中含有的一種叫做植物膠質的東西，它的吸附功能非常強大，當它進入人體後，會吸附掉很大一部分毒素，有助於女人子宮排污。

紅棗中含有蛋白質、脂肪、糖類、有機酸、維生素A和C等豐富的營養成分，可幫助女性大大的減少患有子宮肌瘤以及卵巢癌的機率，想要保護子宮的朋友可時可以多食用！

白蘿蔔不僅是一道蔬菜，還是一劑良藥，民間稱白蘿蔔為地下小人蔘，這些由於白蘿蔔水分含量高，還有大量的維生素C和礦物質。醫學證明，白蘿蔔有良好的防癌功效，能夠有效抵制癌細胞的生長。因此，為了預防子宮疾病，女性朋友可以多食用白蘿蔔。

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