這道菜不炒,不煮,不炸,5分鐘出鍋爽口清香!200%的人都會做
美食
06-17
今天小編教大家一道開胃的下飯菜,不需要花多少錢,也不需要吸油煙味,煎炸也不需要,因為不健康。首先我們來說一說這道菜的主食,它就是白蘿蔔。很多人不喜歡吃白蘿蔔,因為它有一種腥辣的感覺,但是如果這麼做,不僅好吃,而且清爽,不信你試試。
白蘿蔔作為我們最常見的一種蔬菜,可以熟吃也可以生吃,據說白蘿蔔有促進消化,增強食慾,加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。除此之外,經常吃白蘿蔔還有美白的功效,這是因為維生素C能防止皮膚的老化,阻止黑色色斑的形成,保持皮膚的白嫩。今天小編教大家的一種,就是不用煎炸,不用煮,分分鐘即可搞定的食物。
1,將白蘿蔔洗凈切片。
2,然後準備豬肉餡,蔥薑末,胡蘿蔔丁。
3,將胡蘿蔔,豬肉餡,蔥薑末放在碗中攪拌均勻,加入2勺生抽、1勺五香粉、1勺香油、適量鹽,混合攪拌均勻。
4,然後把肉末放在蘿蔔片上,兩邊輕輕壓一壓,一次擺好。
5,最後上鍋蒸15分鐘即可。
除此之外,你還可以加一些蚝油,辣椒油等,或者蒜泥醋來當蘸料。另外,如果不喜歡吃這個餡可以選擇放一些香菇丁,或者韭菜丁等食物,都是可以的。這道菜做法簡單,不吸油煙,特備適合夏天食用。
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