謝娜產後迅速恢復身材，瑜伽讓她完美化解滑倒的尷尬！

謝娜產後迅速恢復身材

瑜伽讓她由內美到外！

謝娜生了雙胞胎後

最近開始恢復工作啦

果然是女明星哇

生完孩子後身材還是這麼好！

新拍的時尚雜誌上

謝娜不僅身材很好，皮膚也非常好

氣色非常棒

回歸快樂大本營

狀態感覺比離開前還好

上次節目里娜姐出了個糗

不小心跪下「大拜」

原因居然是……

褲子太滑了

回到家後

立刻在瑜伽墊上做了一個同樣的體式

太可愛了

用瑜伽完美化解尷尬

一看就練了很久瑜伽了

產後恢復完美身材還不夠

謝娜還要練出馬甲線呢

在微博上跟大家立了個flag

一看就是對自己很嚴格的辣媽

可節目里感覺她還是個孩子呢

參加活動的時候看上去特別瘦

謝娜維持身材的方法

就是練瑜伽

之前還在微博上放上了練瑜伽的照片

而且玩的還是空中瑜伽哦

娜姐自曝「逆生長」秘訣就是練瑜伽

她的瑜伽體式非常標準

可見練習已久

畢竟瑜伽是明星最愛的運動嘛！

娜姐微博下還有好多人評論

「厲害了，word娜姐，還有蜜桃臀呢！」

「娜姐身材一直好好，原來是練瑜伽啦」

她甚至在節目里跟杜海濤比瑜伽

穿著高跟鞋

厲害了！

而且杜海濤居然也會瑜伽

樂觀、愛笑、熱誠

練習空中瑜伽

這可能也是娜姐可愛性格的秘訣之一

除了這次曬瑜伽照

其實之前娜姐曬過很多次瑜伽照

在家裡或者在工作場合

經常鋪上瑜伽墊就開始練習起來

還一言不合就這樣

不明真相的粉絲還說娜姐在練什麼神功呢

下了飛機大半夜睡不著

跑一小時步

再加上半小時瑜伽

精神倍兒爽啊！

娜姐練習瑜伽的時間應該比較久了

而且有一些舞蹈功底

練舞蹈的人

一般身體都會受到過不同程度的傷害

瑜伽可能是緩解肌肉緊張和傷痛

比較溫和的方式

在《我們來了》節目里

她就曾和女神們一起練瑜伽

腿長不長

一字馬Get√

練瑜伽不僅幫助謝娜緩解尷尬

還讓她產後恢復完美身材

性格一如既往的開朗活潑

不虧是勵志的瑜伽女神！

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