女性身體沒有出現這幾種表現，恭喜，絕經還沒有到來

月經是女性獨有的生理特徵，一般隨著年齡的增長，月經就會停止。一般我們稱這種情況為絕經。絕經是每個女性都要面臨的問題。只是絕經的時間早晚不同而已。那麼女性在多大年齡絕經才算是正常呢？

據研究證實，女性絕經的年齡一般在45-50歲之間。但是如果女性在35歲之前就出現絕經的情況是非常的不正常的。這時應及時的去醫院進行相關的檢查。這有可能是婦科疾病導致的。

那女性在絕經之前身體都會出現哪些癥狀呢？現在讓我們一起來了解一下，讓即將絕經的你有一個充足的心理準備。

1. 身材變化

大部分的女性在進入絕經階段，身材都會發生一定的話。最為明顯得就是腹部脂肪增多等。導致這種情況的原因，是因為處於絕經階段的女性身體雌性激素分泌明顯得減少，從而影響身體的新陳代謝，導致代謝減緩，使多餘的物質在體內堆積。從而使身材發生變化。

因此處於這個階段的女性，最好養成一個良好的運動習慣，這樣可有效的保持身材。

2. 月經周期發生變化

在這個階段的女性，內分泌系統會受到一定的影響，從而導致月經周期延長情況的出現。一般身體在沒有任何不適的情況下，這樣的情況是不需要特殊的處理。月經周期可能會一直出現延遲的情況，直至月經停止。

但是要注意的是，如果月經消失，但陰道內總是流出少量的血跡，這時最好到醫院進行檢查。排除疾病的可能。

3. 身體出現潮紅的癥狀

處在這個時期的女性，多半會出現身體潮紅的情況。並伴有大量的汗液。這時候不要太過緊張，這種情況會很快得到緩解。

4. 情緒變化

這個時期的女性，情緒相當的不穩定。有時會為一些瑣事就暴跳如雷，或傷心難過。想必這個身為她們家人的人感觸會比較的深。因此這個時候身邊的人一定要多一些諒解。而女性本身一定要學會適當的釋放自身的情緒。這樣才利於平穩的度過絕經期。

5. 睡眠質量變差

處在絕經期的女性，普遍有睡不好的特徵出現。如果女性經常的出現失眠、睡眠不佳的情況。這個時候就該考慮是絕經的表現。

6. 骨質疏鬆

大部分絕經前的女性，會骨質流失大量的鈣質。如果這個時候不補鈣的話，就有可能會導致骨質疏鬆情況的出現。

女性身體沒有出現這幾種表現，恭喜，絕經還沒有到來

如果現在的你還有出現以上這7種情況，那恭喜你，你的絕經還沒有到來。如果現在的你正處於絕經期的話，那麼在平時一定要多注意鍛煉身體，保證充足的睡眠。同時在這個時期一定要避免煙酒等刺激性的物品，以免引發多種的婦科疾病。

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