28歲護膚經 | 原來為變更漂亮而開心，現在卻想擁有更好的狀態
原標題：28歲護膚經 | 原來為變更漂亮而開心，現在卻想擁有更好的狀態
這是Lucy和Cecilia的第131篇原創文章
20歲那會兒，覺得漂亮最重要，每天追劇看雜誌主要是看各種美人兒，為什麼每一個都大眼小臉美貌長腿，也因此沒少嫌棄過自己為啥長這樣！不公平啊！
▲記得那會兒流行「混血感」，覺得baby好漂亮
努力改變，嘗試找到適合自己的髮型、化妝法和穿衣方式，的確有在一天天變漂亮，這是在我25歲之內，很值得開心和驕傲的事兒。
但隨著年紀增長，才發現真的吸引我的並不是漂亮本身——漂亮背後的好狀態，才是讓人真正變得閃閃發光的原因。有了好的狀態，短暫的、平面的「漂亮」才會變成長久的、生動的「美」。外表下呈現出的精氣神兒，比眼睛有多大睫毛有多長更具備感染力。
▲最近讓我最感驚艷的是58歲的惠英紅，深入筋骨的高級美
怎樣展現好的生活狀態？一個是好皮膚，一個是挺拔的身體姿態，還有一個就是好心態。
25歲到現在馬上滿29歲這幾年中，我開始由熱衷於研究化妝，變得更注重護膚。護膚這件事兒，回報性還是蠻強的。當開始用對方法關心自己的皮膚，往往都會有正向的回饋。不能說現在的皮膚比20歲更好，但是可以說，我更滿意現在的狀態。
1.護膚品不要換太勤
曾經我是一個熱衷於嘗試各種護膚品的小白鼠。
大學那會兒能用於護膚的資金十分有限，卻又很喜歡無條件跟風。印象最深的是買過一套韓系護膚品，面霜里有很多磨砂一樣的小顆粒（至今沒想明白這是什麼操作），我皮膚又比較薄，用完直接華麗麗的過敏。
畢業之後自己有了收入，比較捨得給護膚品花錢，又開始變得非常花心，聽說什麼新品好用，都會很想要去試試。
花了最多錢的反而不是貴价單品，而是一些充滿噱頭的新品，不但用起來食之無味棄之可惜，經常用到一半就壓箱底了。還因為經常換護膚品，皮膚一直不是很穩定，痘痘時有，閉口高發。
而真正經過仔細挑選的比較貴、經典品牌的單品，都是踏踏實實用完，驚呼好用，卻時常又忍不住去買那些充滿噱頭的新品。就像明明知道自己身邊的男孩最好，卻忍不住總找渣男談戀愛的傻女孩。
真正轉變是生了孩子之後，沒有過多精力再去不斷長草新品了，就反覆回購覺得最適合我的，種類也越來越精簡。
▲無限回購的悅薇水乳，一年份空瓶還蠻壯觀的
現在每天變得非常簡單，早晚都是悅薇水乳（根據季節不同切換清爽型/滋潤型，最冷天再疊一個悅薇面霜），早上配肌底液型精華（去年用了一年資生堂紅腰子，今年在用蘭蔻），晚上配美白精華（一直用城野醫生377）。
眼霜是POLA和悅薇輪著用（更喜歡POLA），長痘痘有痘印局部用一下ECOONER細胞原液。
▲悅薇乳液/悅薇水/悅薇眼霜/
蘭蔻小黑瓶/城野醫生377/ECOONER細胞原液
面膜也最後精簡成了兩種，一個保濕，一個清潔。保濕面膜一周一次或者兩次，清潔面膜一個月大概用三次。
▲IPSA粘土/CHANTECAILLE花妍
這樣下來，皮膚變得特別穩定，穩定之後光澤度和細膩度就一點點上升，再也沒崩盤過。
而且現在變得原來越了解自己，作為中乾性肌膚，更適合油潤型的護膚品，而不是水潤型，單純補水對我來說持久度很低，加一點油潤後皮膚更不容易干。當護膚品需要再次升級時，也會從油潤路線的入手去看，不會再盲目長草。
護膚品不是越多越好，把適合自己的組合精簡固定下來，選擇適合自己的護膚品類型（缺水補水，缺油補油），不要過度護膚。
2.良好的生活習慣幫你護膚
朋友有一次笑我說，說我最神的技能就是「臉上有痘絕對能忍住不摳」。我是小時候親眼看到過同學把自己不算太嚴重的痘痘硬摳成了爛臉，留了一臉坑坑窪窪的痘疤，心有餘悸。
一直用手去摸、去摳，手上的細菌被帶到了臉上，加重感染，本來可能在恢復期的組織一次一次被破壞，痘痘反而不容易好。反覆刺激皮膚還會沉澱色素，非常容易留下深色痘印。如果實在看不順眼，可以買個痘痘貼貼上！痘痘千萬不要摳！
▲痘痘你也我也有，放鬆啦
還有就是大家都知道喝水和睡眠對皮膚影響很大。
但如何讓自己睡夠睡好，現代人不妨從不在床上玩手機做起。提醒自己玩手機就不進卧室，進卧室就不玩手機，就能顯著減少躺在床上看手機不知不覺就熬夜了的bug。
睡醒了先喝一杯水，在辦公室可以準備一個容量大、顏值高的杯子，把它放在觸手可得的地方，不知不覺就會多喝水，順便可以利用起來去接水走幾步緩解一下久坐的疲勞感。
卸妝、洗臉都要輕柔一點。
塗護膚品的時候能輕輕拍就不要用力氣去扯皮膚，特別是眼霜，手指每天反覆推扯拉出眼紋就很不划算啦！
毛巾用舊了會變硬，還因為長期沾濕不徹底晒乾而滋生細菌，如果是擦臉用的毛巾記得勤清洗、勤更換。如果比較懶就可以買嬰兒綿柔巾來擦臉，和抽紙一樣用起來很方便。表面很容軟，沾水不會破，一次性的用起來更衛生。
▲我用的是全棉時代
還有就是大家都知道的，紫外線是皮膚老化的最大元兇之一。
表皮基層的黑素細胞受到紫外線照射會加速分泌黑色素，讓皮膚變黑，產生曬斑。同時日光中的UVA（長波紫外線）可以直達真皮層，破壞膠原蛋白、彈力纖維，讓皮膚老化。所以，長期日晒不用防晒，不但會晒黑，皮膚還會缺乏彈性，更容易產生皺紋。
所以養成無論是陰天還是晴天出門前都擦好防晒霜的習慣，特別夏天或者出行，能防晒霜+打傘/戴帽子/穿長袖最好！
我在開始認真防晒之前，從來沒有任何人誇過我白，大概是第一個整個夏天堅持用防晒霜+打傘後，陸陸續續就開始有人會誇我皮膚白。
3.去皺提拉還得美容儀
護膚品以及良好生活習慣帶來的好皮膚，是以減緩衰老和預防為主，針對已經形成的皺紋和松垮，如果像我一樣不想嘗試醫美的，就可以求助美容儀。
接觸美容儀是兩年前開始，從最初的黃金棒到現在在用的NuFACE mini。
▲NuFACE mini
如果你問我美容儀有效果、值得投資嗎？答案是：很有效果，也值得投資。但同時也想告訴大家不要盲目亂買一堆，買一個趁手的堅持使用，效果才最好。
對NuFACE的驚艷感，來自於正好對應了我目前皮膚最大的問題——法令紋。之前有姑娘感嘆，十元這麼愛笑的女孩，怎麼一點法令紋的都沒有呢，說真的超羨慕了。
▲一個人看起來年輕與否，和法令紋深淺有直接關係
作為一個愛笑girl，法令紋問題卻是困擾了我很多年，帶妝的時候如果哪裡最先崩，一定就是法令紋那邊粉底裂開.......
功課了一番，NuFACE是唯一一個通過美國FDA認證的微電流美容儀，安全性高，微電流在美容儀里是比較強的335微安，所以效果又比Refa的35微安要強力不少。工作原理是通過微電流輕柔刺激皮膚，促進細胞產生更多的ATP（而ATP又是膠原蛋白產生的關鍵物質），達到緊緻提拉的效果。
▲扁扁的，配合手握推臉的動作剛好
使用之前先清潔面部，然後塗上凝膠，凝膠可以確保最佳微電流傳導效果，而且不會讓肌膚有被電的感覺，所以記得塗厚一點！我......被電過一次，不會有什麼大礙，只是感覺麻麻的哈哈~
▲凝膠的質地是duiduidui的，不粘，也可以用別的凝膠代替
電流有幾個不同檔位，可以根據自己的耐受能力選擇，我一般都用中間檔。
抹上凝膠，開了機器，就可以在臉上推推用了。使用步驟也簡答， 按照圖示的方向在頸部、臉部、額頭推動。
每個位置沿箭頭方向滑動儀器，聽到」滴「的一聲提示音響，就可以移動到下一個位置。每個位置重複3次後進行下一個步驟，一共5分鐘就搞定啦！
先用半邊臉，再用另外半邊，效果真的肉眼看得到。
整個臉緊緻上揚，皮膚呈現一種非常飽滿的效果，所以臉部自然有一種收緊的小臉效果，眼下紋、法令紋、嘴角紋都有改善。
如果說用大家都知道的效果來形容NuFACE的使用感，就像是剛剛睡了一個特別香甜的美容覺，也像把普通自拍傳入修圖軟體自然美化那一檔，說不清具體哪裡變好看了，但是整個人就是漂亮精神了不少。
我法令紋原本有點兒重的，用第一次就感覺減輕了，持續使用效果一直有不錯的維持。現在素顏大概是這個狀態▼已經非常滿足了~會堅持用下去！
如果有什麼重大活動或者約會，也可以在出門前用一下，有急救效果，再進行後續護膚和上妝，水腫體質據說有顯瘦3斤的效果（我一朋友說的哈哈）。
Miranda Kerr婚禮當天也是用的NuFACE，她這款是大一號的trinity▼
推薦使用頻率是前60天每周5次，60天後每周2-3次。
我一般是洗澡前用，加上塗凝膠洗臉的時間，大概10分鐘搞定，正好可以看一點綜藝，養成習慣之後並不覺得是個負擔。
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如果訴求和我一樣，是去法令紋/嘴角紋/眼下紋，讓皮膚更緊緻飽滿看起來狀態更好，NuFACE應該也很適合你。不過用任何美容儀都重在堅持哦！！~
4.心態好，皮膚就不會差
老話常說，相由心生。30歲再往後，外表如何往往是內心世界的反饋。而觀察那些心態好的人，她們的皮膚往往都挺好的。
比如我們菲姐，永遠那麼自我那麼可愛，這真是49歲能擁有的最完美狀態了！
▲穿著球鞋走秀天后，邊走邊狡黠地喊「走開走開」
皮膚狀態也一直在線，給人的感覺舒適自在，在享受著自己的人生和選擇。
可能很多人會說，王菲心態好是因為她有錢有名。但金錢和名聲就能給一個人帶來好心態嗎？
那倒是未必，有時候正好相反。
當你有錢了有名了，包圍你的各種誘惑和雜聲會放大無數倍，人們的指指點點也比單純七大姑八大姨催結婚生娃厲害得多，動不動就成千上萬口誅筆伐一個純屬個人的生活選擇。
所以，擁有好心態的大明星，雖然比普通人有錢有名，但也需要比普通人承受更多的壓力，需要有更強的篤定和活成自己不動搖的決心。
▲《十三邀》中談起「不能認同現在的審美，接受但不參與，保持自我」的俞飛鴻，非常有魅力
所以心態好，和錢與名聲的關聯真的不是那麼強。在最平凡的日常生活里，一樣可以擁有好的心態。
那怎麼樣擁有好心態呢？
有自己堅定的價值觀，做自己相信的事兒。這樣就不容易受到外界的影響，能堅持按照自己的方式過生活，安於做自己，無愧於心。遇事兒自然不會怨天尤人，因攀比造成的焦慮自然也少了，更容易感受到生活中的快樂，心情也會更好。
而28歲這一年，恰好是我工作量最大，心情卻最開闊，皮膚也最穩定的一年。
體能和精力層面，一邊上班、一邊更新日常穿搭、一邊寫公眾號、還有一個小朋友要照顧，的確是「把自己搞得很累」的選擇。
但其實，我不累。因為這一年，我過上了特別純粹的生活。只希望一家人健康平安，自己好好工作，好好拍搭配、寫公眾號。當進入這個「一心一意做事兒」這個世界裡，很多原本焦慮的事情都突然變淡了。
所以想要生活在什麼環境里，有時候需要靠自己去凈化。
最後要告訴大家，NuFace給了我們一個很棒的優惠，比618更划算，如果正準備入手美容儀，趕緊了解一下ヽ(??▽?)ノ
NuFACE
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2. 在店鋪贈品基礎上，多送一支價值399元日本tescom精油美髮梳。
3. 到6月20號截止，購買時備註暗號，贈品會跟儀器一起發貨。確認收貨後聯繫客服返福利價格差價。
4. trinity和mini的主要區別是可以配眼唇提升配件和LED紅光配件，Miranda Kerr用的就是trinity，我自己用的是mini。
5.天貓渠道是大陸官方獨家代理商，售後完善。免費保修一年（人為損壞除外），一年後只收取零件費，終身保修，絕對靠譜~
NuFACE是我真的在自用，也覺得愛用有效的產品，沒有因為要介紹優惠就誇大其詞，分享的內容是完全出自本心的，從前今後也一向如此，請大家放心。
最後也需要再次提醒一下大家，任何美容儀都重在堅持哦！如果買了就和我一起堅持用起來吧！！~
以笑起來超治癒的gakki作為結尾，祝大家永葆青春！！
——THE END——
下周就滿29歲的Cecilia。
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