黑米加上幾顆補血氣的紅棗，最適合女性喝
養生
06-18
黑米紅棗粥
黑米，含蛋白質、脂肪、碳水化合物、B族維生素、維生素E、鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅等營養元素，營養豐富。加上幾顆補血養顏的紅棗，營養更加全面，好吸收，特別適合女性朋友食用。
原料：黑米、大米、紅棗、水。
做法步驟：
第1步、主料。
第2步、飯煲加水，放入大米、黑米。
第3步、加紅棗。
第4步、啟動煮粥程序。
第5步、享用吧！
小貼士：
粥煮好後加適量紅糖食用，養生效果更佳。
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