冬病夏治 必做的隔姜灸
冬病夏治
什麼是冬病？
顧名思義，就是冬天容易發生的一些疾病，通常表現為手腳冰冷、支氣管炎、支氣管哮喘、風濕與類風濕性關節炎、老年畏寒症以及屬於中醫脾胃虛寒類疾病。
「冬病夏治」是根據「春夏養陽，秋冬養陰」的理論，利用夏季人體陽氣最旺盛之際，治療某些屬於虛性、寒性的疾病，最大限度地以陽克寒，達到標本兼治、預防保健的作用。
隔姜灸
簡單有效
歷史記載
隔姜灸，在明·楊繼洲的《針灸大成》即有記載：「灸法用生薑切片如錢厚，搭於舌上穴中，然後灸之」。之後在明·張景岳的《類經圖翼》中提到治療痔疾「單用生薑切薄片，放痔痛處，用艾炷於姜上灸三壯，黃水即出，自消散矣」。
隔姜灸方法
準備原料：艾絨，生薑，
01
把老薑切成片，橫截面盡量切大一點，每片厚度0.3厘米至0.6厘米，每片姜中心用牙籤刺上滿滿小孔；
02
把薑片放在穴位上，再把艾絨捏成小小的圓錐形放在薑片上，艾絨的大小可跟薑片的大小適當調整，點燃艾絨施灸，感覺燙時可以把薑片稍微移開一會，免得發生燙傷或灸瘡。艾絨燃盡後，再放置艾絨反覆施灸，薑片也可視情況更換。
03
每穴灸9~21壯（每灸一完一堆艾絨為一壯），每次約30～60分鐘。
最佳艾灸時間
每天的中午11點到下午1點，因為這個時候陽氣最足，天氣最熱的時候毛孔是打開的，邪氣都在表淺，容易治療。
隔姜灸功效
艾絨通經絡，生薑去寒，再通過穴位傳導，溫經散寒，糾正虛寒體質，達到治本的目的。
黃金三穴
調百病，傻瓜式艾灸
01
關元穴
出《靈樞·寒熱病》。別名三結交、下紀、次門、丹田、大中極。屬任脈。足三陰、任脈之會。小腸募穴。
02
中脘穴
人體穴位，屬奇經八脈之任脈。
主治：胃脘痛，腹脹，嘔吐，呃逆，翻胃，吞酸，納呆，食不化，疳積，膨脹，黃疸，腸鳴，泄利，便秘，便血，脅下堅痛，虛勞吐血，哮喘，頭痛，失眠，驚悸，怔忡，臟躁，癲狂，癇證，屍厥，驚風，產後血暈。
03
足三里
《靈樞》：邪在脾胃，則病肌肉痛，陽氣有餘，陰氣不足，則熱中善飢；陽氣不足，陰氣有餘，則寒中腸鳴腹痛。陰陽俱有餘，若俱不足，則有寒有熱。皆調於足三里。
主治：胃痛、嘔吐、腹脹、腸鳴、消化不良、下肢痿痹、泄瀉、便秘、痢疾、疳積、癲狂、中風、腳氣、水腫、下肢不遂、心悸、氣短、虛勞贏瘦。傳統中醫認為，按摩足三里有調節機體免疫力、增強抗病能力、調理脾胃、補中益氣、通經活絡、疏風化濕、扶正祛邪的作用。
TAG:朴艾 |