毛豆與它是絕配，益氣補虛，清熱祛痰，防口臭，愛吃的人都身體壯

毛豆與它是絕配，益氣補虛，清熱祛痰，防口臭，愛吃的人身體壯。

毛豆花生：此吃法卵磷脂的含量極高, 而卵磷脂進入胃腸道後被分解成膽鹼, 迅速經小腸黏膜吸收進入血管再入腦, 發揮健脾益智的作用。補充卵磷脂後記憶力與智力都有明顯提高。

毛豆絲瓜：此菜可清熱祛痰, 防止便秘、口臭和周身骨痛, 並促進乳汁分泌。毛豆是未成熟的大豆, 它所含的脂肪中膽固醇較少, 具有降低膽固醇的作用, 還能增加身體的抵抗力, 維持血管和肌肉的正常功用。

毛豆香菇：香菇是高蛋白、低脂肪的食品, 具有益氣補虛、健脾和胃等功效。毛豆為新鮮的黃豆, 含有較高的優質蛋白質和多種礦物質等, 營養價值很高。適合高血脂、高血壓、糖尿病、癌症、肥胖等病人食用。

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