備孕很久卻一直懷不上？避開這3個備孕「雷區」，好孕自然來！

很多夫妻備孕很久，卻總是遙遙無期，你是不是也在納悶，為什麼別人一下就能懷上寶寶？很多女人會將各種備孕攻略科普背得滾瓜爛熟，卻始終懷不上，很可能是進入了備孕的「雷區」。

備孕很久卻一直懷不上？避開這3個備孕「雷區」，好孕自然來！

1、停止避孕後馬上懷孕

很多夫妻在打算要孩子之前，一直採取避孕措施。當準備要孩子後，有些人一停下避孕後，就馬上開始進入備孕狀態。其實如果之前使用避孕藥避孕的話，並不適宜馬上就懷孕，這是因為之前使用的避孕藥會抑制排卵和干擾子宮內膜的生長，如果立馬懷孕的話，會影響受精卵的質量，造成胎兒畸形的幾率也會加大。所以應該是在停服避孕藥後三個月以上再受孕，這樣對胎兒才是最好的。

2、卵子老化

女人雖然排卵正常，但是卵子的衰老速度非常的快，一般來說卵子只有6個小時的黃金經撞期，如果排卵後6小時，精子和卵子還沒有結合的話，很可能會造成卵子老化，降低卵子活率，導致女人很難受孕。所以說備孕時，女人一定要抓住排卵日這段時間，來有效提高受孕率。

3、壓力過大

現在社會競爭壓力大，為了生存，夫妻雙方都面臨著很大的壓力。而長期的高壓環境給夫妻雙方帶來的心理折磨都是不能忽視的，這樣對備孕影響很大。所以，要想成功好孕，夫妻雙方一定要學會釋放壓力，尤其是女性在備孕期要學會調節自己的情緒。

上述的3個方面，可能才是導致你一直備孕不成功的原因，備孕不要著急，壓力越大，受孕的幾率就會越小，所以科學、健康的備孕很重要。希望大家能關注我，後續還會有更多的文章喲！

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