西瓜千萬不能和什麼食物一起吃？看完一身冷汗！

正值夏季，是吃西瓜最好的時節。也許人們是太恐懼病痛了，所以盡情的享受西瓜清涼美味的同時，又開始擔心吃西瓜的副作用。開始擔心吃西瓜時會不會有什麼相衝的食物。擔心自己不知不覺中會病從口入！

西瓜味道甜美，含水量大，含糖量高，是解渴的最佳水果。很多女孩子用晚餐吃西瓜的方式來減肥，其實西瓜糖分高，並不能夠達到減肥的目的。而且西瓜是寒涼性質，如果西瓜吃的多了，很容易引起痛經，因為太寒涼了，血液流通不暢。

還有很多人吃西瓜，喜歡把西瓜對半切開，然後用勺子挖裡面的瓜瓤吃。吃的確實過癮，但脾胃比較虛弱的人吃完胃會不舒服。而且這樣吃很容易吃得太多，西瓜GI值很高，很容易讓血糖飆升，所以有糖尿病或者減肥的人群其實不宜多吃西瓜。

西瓜到底存不存在食物相剋？不存在，沒有什麼是不能跟西瓜一起吃的。西瓜和桃子之前一直背鍋，說兩種水果不能一起吃，那我覺得兩種水果晚上確實不應該一起吃，因為含水量都很大，含糖量都高。晚上睡前吃難免起夜，影響睡眠，還會升高血糖。但是這並不影響健康的人一起吃這兩種水果。

看完網路上關於西瓜各種食物相剋的謠言真的是一身冷汗，難道大家對食物的擔憂已經到了盲目的程度了？小夥伴們請放心的吃西瓜吧，享受夏日的一絲涼爽！不過千萬別貪吃！

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