夏天這些習慣讓女人老得快 女人們不想老那麼快要記得改掉它們

炎炎夏日，強烈的陽光，曬得人頭昏眼花的。看著自己的表情，好似急劇老化了一般。小編提醒，在這炎熱的夏日，不把一些壞習慣改掉的話，會讓你老得更快的喲。

夏天這些習慣讓女人老得快

1、不防晒

皮膚產生皺紋和斑點大部分都因為光老化引起，夏季陽光猛烈，紫外線的不斷照射在臉上，久而久之色素沉澱就會形成斑點。

建議大家除了外出一定要帶上遮陽傘、帽子之外，也一定要做好皮膚的防晒保養工作。

2、經常化濃妝

妝品含金屬成分多，化學成分具有吸光的作用。

有一些人長期使用含鉛、汞等化學金屬成分多或者是添加香料的化妝品，很容易引起皮膚的黑色團。

肌膚長時間被濃厚的化妝品覆蓋，得不到很好的呼吸，卸妝不幹凈，化妝品中的色素和有害物質殘留在皮膚表面甚至滲入皮膚，都會引起色素積聚，簡直就是皮膚的煞星。

3、不愛喝水

水是生命之源，讓肌膚及時補充足夠的水分，才是護膚之道的關鍵所在。

水份如果攝取不夠，會導致油脂分泌量不足，皮膚就很容易脫水，沒有水分滋養的皮膚，看起來自然是乾巴巴的。

女人夏季對抗衰老的妙招

1、塗些護膚產品

塗抹一些含維生素C的產品，保持面色紅潤，即使不塗口紅也很精神。

2、保濕

不要讓皮膚乾燥，經常喝水。差不多一天要喝2升水，同時要記得每天要洗澡，護理皮膚。

比如說可以用紗布或者是棉花沾滿精華液或保濕水敷在臉上20分鐘，讓你的肌膚在一夜之間喝飽水。

3、多睡眠

保證睡眠，生活規律，能讓人馬上恢復精神和體力。因此，建議女人們要改掉熬夜的習慣，每天都盡量在23點之前就去睡覺，這樣才能讓皮膚得到足夠的休息。

4、多呵護頸部

注意頸部的護理，使用精華素之類含油分多的護膚霜，從而控制頸部明顯的橫紋。

5、用對護膚品

貴的不一定就是好的，要用適合自己的，尤其是女人敏感的皮膚，選擇適合自己肌膚的護膚品能得到事半功倍的效果。

測試一下自己的膚質，然後選擇對的護膚品，這樣才能讓肌膚永遠年輕。

6、保持好心態

長壽老人的長壽秘訣就是保持好心態。女人要想保持年輕就要把笑容掛在臉上，時常微笑。

生氣是容易長皺紋的，而經常眉頭緊鎖魚尾紋也一起出來了，這樣的你還年輕嗎?所以說，女人們想要年輕，請保持好心態，遇事多笑一笑。

衰老總讓女人害怕，因為老了之後就魅力驟減了，而且看著自己一天天老去的臉，內心真的很不是滋味。建議女人們要想法子對抗衰老，這樣才能讓自己的魅力不減喲。

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