那些不願意健身的人，現在都是什麼樣子？
在運動的世界裡，我們把人群分為兩類，一類是健身的，一類是不健身的。
我們先來說說喜歡健身的那些人，他們健身收穫了什麼，得到了什麼。
強身健體這點肯定不用說
運動讓你更加自信
如果你想鼓起勇氣去向他/她表白，不妨試試鍛煉。鍛鍊出了能夠帶給你自信和身材之外，研究發現，經常鍛煉的人能夠更好地應對生活中的各種煩惱。
健身可以建立良好的新的人際關係，在健身房裡上沒有上下級，沒有高低貴賤，不講原有身份，不講地域，只要愛健身，一切不是問題！
如果我們一個人沒有毅力，那麼就會一事無成。在社會上生存如果沒有堅強的毅力，我們就不可能克服困難，就不可能跨過困難取得成功。而通過健身，我們的意志力就會增強，我們會變得越來越自信，越來越強大，當我們突破一個困難的時候，突破一個瓶頸期的時候，我們的意志力就會逐漸的增加，這對於以後我們工作，生活，學習，甚至是事業的發展都有重大的幫助。
那不願意運動的哪些人呢？
1、使胸腔血液不足，導致人的心、肺功能進一步降低。
2、長期不動會引發全身肌肉酸痛、脖子僵硬和頭痛頭暈。
3、會導致人心理壓抑，愛發無名之火，精神狀態欠佳。
所以建議大家要時常運動，生命在於運動嘛!
