請健身私教和去健身學校,哪個更划算?
健身
06-18
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如果花同樣的錢,你更願意去健身學院學習,還是願意在健身房請私教呢?
就費用方面來說,健身學院兩個月學費一萬五左右,而請私教的話兩個月大概三千多左右。
但是二者其實針對不同的健身人群。
一、健身私教適合健身入門者
健身私教與健身愛好者的關係是客戶和服務商的關係,所以對於剛入門的新手會比較有耐心一些。
而且還有一個優勢是,健身私教以練為主。除了教學之外,還有監督的作用,這對於健身認識比較淺的人來說是個很大的助力。
所以對於一些對健身認識不清,或者對健身興趣不怎麼樣的人來說,請健身私教比較合算。跟著練兩個月就可以自己練了。
二、健身學院針對重度愛好者
零基礎的新手去健身學院學習,上的課你聽不懂。健身也就是鍛煉,實操性比較強,理論只是基礎。
所有實操性比較強的運動都是這樣的,你不可能光看書就能學會游泳。
健身學院適合有健身基礎,對健身功利心較強、興趣濃厚的愛好者學習。
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※肩膀窄的人練肩沒有用,最應該練的是這裡
※不會呼吸的人,就不會健身,腹式呼吸用到這,健身根本不辛苦
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