慢性咽炎的「死敵」來了，早晚泡水喝一杯，清肺化痰遠離咽炎困擾，一周效果顯著

我們應該調整呼吸和飲食，以養足身體的陽氣。在呼吸方面，應該多去呼吸那種帶著上天的靈氣和草木萬物的生機的新鮮空氣。在飲食方面，要利用食物的特性來幫助陽氣的生髮。鐵皮石斛是一種草本植物，有非常好的養生功效，它是最珍貴的中藥材之一，素有「葯中黃金」的美稱，它含有多種微量元素、氨基酸，經常食用，具有清肺止咳的功效！

陳皮和普洱茶搭配在一起有著特別的功效，茶葉清香甘爽，維生素含量豐富，有化痰止咳、疏肝潤肺的作用，是潤肺、解酒、解煙毒的佳品！

茉莉花茶滋味醇厚鮮爽，具有很多的營養，它有抑制細菌的作用，常喝對喉嚨起到止痛、消炎、清熱的功效，並且對有咽炎的人也很有好處！

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