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血栓的「天然清理工」,經常吃一點,凈化血液,血管不怕堵

血栓疾病在人們的生活中應該比較常見,因為血栓疾病是現在為止死亡率比較高的一個疾病,一旦不注意的話,很有可能就會導致死亡了。大魚大肉的生活並不是什麼好事,現在的人生活太好,心腦血管疾病就會找上門來,所以平時要注意飲食方面的調理。

西紅柿

西紅柿有很好的保護心腦血管的作用,還含有大量的維生素,能提高機體氧化能力和幫助人體消除自由基的作用。腦血管硬化的病人在日常生活中多吃些西紅柿,不僅能夠清除血管垃圾,還能保持血管彈性,有效預防腦血栓的形成。

山楂的主要成分是黃酮類物質,對心血管系統有明顯的藥理作用!生山楂中還含有三萜類物質,有強心、增加冠脈血流、改善血流循環等重要作用。具有擴張血管、強心、增加冠脈血流量、改善心臟活力、降低血壓和脂質、軟化血管及利尿和鎮靜作用。

紅薯

紅薯中所含黏液蛋白能保持血管壁的彈性,能幫助清理血管里的毒素和垃圾,很好的防止動脈粥樣硬化的發生。紅薯經過蒸煮後,部分澱粉發生變化,能有效刺激腸道的蠕動,促進排便。

苦蕎茶

苦蕎是一種粗糧食品,有血管「清潔工」之稱,其中富含的蘆丁是降血脂、稀釋血液粘稠的重要物質,蘆丁可軟化血管,增加血管彈性,還可促進血管代謝垃圾排出體外,每天喝苦蕎茶,可以有效的清理血液垃圾,軟化血管,同時具有改善便秘的功效。

鐵皮石斛中的水溶性多糖還是一種天然的免疫力增強劑,可以有效增強人體的免疫力,對預防腫瘤、糖尿病、心腦血管疾病有著很好的效果。

芥藍中含有不少的胡羅素,可以防止血液中的垃圾沉積在血管壁上。芥藍中的維生素C含量也是不錯的,對降低血脂和軟化血管很有好處。不過,芥藍不能吃得過多,否則容易影響性激素的分泌。另外,氣虛血虛的人,最好別吃太多芥藍。

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