有人說這輩子一定要嫁個跑步的人，開始我會質疑，為什麼一定要跑步的呢？嫁個健身的不行嗎？嫁個騎行的人不行嗎？嫁個踢足球/打籃球的不行嗎？不管怎樣嫁個愛運動的不就行了嗎？為什麼一定要跑步的呢？後來慢慢有所體會後，才明白這其中的道理。

不是說跑步是萬能的，但它卻是有著某種神奇的力量。平時健身，目的性非常強，我想要練腹肌，想要練胸肌，人魚線，馬甲線等等，就可以針對性地做訓練，在一定的周期內，你是可以達到你想要的目標。可是跑步作為最基礎的運動，那麼無聊的一件小事，居然能起到這麼神奇的作用。

如果你的父親是個跑者，那該是多少幸福的事情啊！

積極態度傳染給家人

長期的跑步鍛煉，慢慢的從身體到心靈都會洗滌一次，生活態度都是積極向上，非常正能量，同時跑步鍛煉了我們的心理抗壓能力，心理耐受能力，也能幫助我們舒緩壓力，排除痛苦，有煩惱自己解決！

跑步很簡單，可是堅持下來的人有多少呢？他在用自己的行動告訴你，堅持做好一件事情的重要性，這種堅持的態度是自己親自體驗的，不是光光用嘴告訴你要做個懂得堅持的人，這樣的以身傳授更有感染力！也為子女起到一個很好的教育作用。

健康為自己也為子女

現在的人作息飲食大都不健康，每次最擔心的就是體檢，一體檢就查出各種問題，而且也越來越年輕化，可是如果父親堅持跑步，就很大可能的避免了這些疾病，最直接的血管健康，直接決定著我們的壽命，這句話一點都不誇張，而跑步就可以很好的鍛煉我們的血管，因為跑步時血流量是平常的好多倍，久而久之我們的血管就會被疏通，也會因為每天的鍛煉而變得更加有彈性，抗壓力變強。

跑步也能很好的延緩細胞的衰老，加速血液流動提供給細胞更多營養！這樣我們的器官功能就會變得更強，為我們的長壽打下良好的基礎！其實跑步對身體的好處遠遠不止這些，有個健康的身體，就能為家裡帶來更多的幸福感，沒有疾病就是給家庭減少不必要的負擔！

群里有個跑友說，現在堅持跑步，就是希望老了能幫兒子帶小孩！心態多好！

不用擔心空巢老人的問題

現在很多老年人都因為子女外出而患上憂鬱症，這對他們的心理和生理傷害都非常大，而跑步就可以很好的舒緩壓力，讓他們放空心靈，享受生活！如果父親是個跑者，即使到了老年，也不用擔心他無聊，因為有很多跑團活動，今天跑這個公園，明天跑個愛心圖，跑步花樣多著呢，偶爾還會去參加個馬拉松熱鬧熱鬧，跑步也是個交友的方式，即使到了中年，老年，都能交到有共同愛好的朋友。

可不管父親多麼自足，作為子女應該多陪伴哦，如果能陪他跑步，那就再好不過了！

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