孕期內不可以沾的5件事，忍住不去做，寶寶會很感激你！

雖然說現在醫學發達了，很多過去的老講究是不需要了，但是，依然還是有很多東西是需要講究的。尤其對孕婦來說，以下這5件事，能不做還是不要去做，因為做了會對肚子里的孩子造成一定的傷害。

1.酗酒吸煙

如果在孕期里，愛喝酒的媽媽還是不能改掉酗酒的毛病的話，時不時的喝上一點甚至更多，那麼是一定會傷害到肚子里的寶寶的。因為酒精會通過胎盤傳遞給孩子，影響他的發育，對他造成極大的危害，嚴重的還會使胎兒畸形。吸煙也是一樣，因為香煙里有害的物質很多，比如尼古丁等，通過胎盤傳給孩子，傷害很大。

2.化濃妝

女性天性愛美在，這也本沒有什麼。但是在懷孕期間，還是要注意，最好素顏，偶爾化妝也還好，但是總是大濃妝，肯定是不好的，因為一個孕期里內分泌就是不太一樣，皮膚就比較敏感，容易出問題。二個，要是用的是什麼劣質的化妝品，則對孩子就也不好了，會有點影響的。

3.泡澡

大冬天的時候，泡個熱水澡，是再舒服不過了。但是對孕婦來說，泡澡卻不是很合適的放鬆手段。因為肚子里的胎兒是不喜歡溫度高的，過高，容易導致缺氧。而且泡在澡盆里，容易引發感染，特別是去公共浴室的話，就危險係數更大。所以，一般建議孕婦淋浴。

4.不運動

孕婦容易犯懶，這是肯定的，但是一點兒也不建議，在孕期里不運動，確實不能大幅度的激烈運動，但是適當的小運動，還是很有必要的。一方面促進肢體協調增強身體素質，另一方面有助於生產。

5.一天到晚看手機

有的孕婦，懷孕之後，就不上班了，就一天到晚在家躺著了，躺著的時候，幹什麼，就玩手機等電子產品，這也是不建議的。雖然說一個手機是沒什麼輻射，但是長時間玩，對眼睛對頸椎都不好。

綜上，孕婦在孕期里，應該堅持素顏，不吸煙不喝酒，洗淋浴，堅持運動，不要痴迷手機才好。

這5點你都能忍住不去做嗎？哪一點做不到？

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