銷售3個月從130斤減到101斤，沒節食沒吃藥，怎麼做她都告訴你了
銷售3個月從130斤減到101斤，沒節食沒吃藥，怎麼做她都告訴你了
大家好，我叫小蘭，現在是一名銷售，我從小到大其實還都挺瘦的，加上那會模樣還不錯，我那個弟弟可是見人就跑過去介紹，就說我是她姐姐，感覺老給他長臉的感覺，可是在我開始發胖以後，就是我倆挨著坐公交，當他遇見他同班同學時，臭小子居然開始假裝不認識我，嫌我太胖了不好看，給他丟臉，哎，這可是我親弟誒，竟然這麼不給我留面。經常會聽到別人說，好多男人其實都不在乎女生胖胖的，他們會覺得可愛，這些都是鬼話，除非那個人是你親爸，否則不會有這樣的人的，哪怕你看他表面上是無所謂的樣子，他的內心裡還是很反感的。不過話又說回來，我們之所以要去減肥，目的也不是簡簡單單的取悅於他人，而是為了我們自己的身體更加健康，也為了使自己得生活變得更加幸福！
其實大家不知道的是，我這個人有個很不好的習慣，那就是內心不夠強大，當我身上的壓力太大的時候，我經常會採取暴飲暴食這種極端的方法來解壓，可不是大家想的那種就簡簡單單吃點東西就好，而是那種不把自己吃到撐得難受是沒有辦法停下來的。以至於本來乾的就是銷售工作，經常會有來自各方面的工作壓力，導致我經常為了解壓，跑去吃東西，而帶來的結果就是體重不斷的瘋長，最後我的體重可是達到了130斤，整個身子從上到下長肉長得胳膊腿渾圓，胖到渾身難受的那種。
而我自己本身就好像是那種，要是胖了，臉就變大的類型，而且還是雙下巴，下巴還很突出的那種，有時候照鏡子，就連我自己都無法忍受我胖時的模樣。在發胖前，每天出門我都會精心的打扮和收拾自己，搞得漂漂亮亮的才出門，可是發胖後，每次出門基本上都是素顏朝天，當然也不是自己變懶了，就是純粹的看到胖乎乎的自己，而自暴自棄的那種，實在是不想去收拾。
特別是到了每年夏天，我都不敢去穿裙子和短袖，基本上每天都是穿的那種中年大媽款寬鬆的衣服，想通過這種款式的衣服，來遮掩下我渾身上下的贅肉，沒有一點年輕人的朝氣，那感覺真的是很怪異。更可怕的事情還不是這些，因為自己太胖，所以幾乎每天都是滿臉油光，黑頭泛紅的樣子，我還專門去看了醫生，醫生說我這是因為太胖，從而導致了體內內分泌失調。就感覺別人是夏天流汗，而我是夏天流油，全身上下都有一種油膩膩的怪味，夏天經常出汗的妹子肯定都知道，那種感覺真的是很尷尬。甚至於連我最愛的游泳，都不敢去遊了，怕丟人！
然後就要說到我得減肥契機了，那是因為我爸，有次在家我們倆人不知道怎麼的就拌起嘴來了，沒想到我爸居然直接說我一天不願意動，還饞嘴的不行，都快胖的和豬一樣了，還不知道節制，我懵了，這可是從小最愛我的老爸啊，他居然也這麼說我，講真，當時是真的把我氣哭了，以至於後來我和老爸好久沒說話，事後，我媽才告訴我，那時候我爸一朋友的女兒結婚後因為肥胖，引起體內內分泌失調，沒辦法懷孕，所以他是出於擔心，才會對我說出那種話。從那之後，我就下定決心要減肥了，不是為了我自己，而是為了疼我愛我的家人，我都這麼大了，不能再讓他們為我擔心了！
剛開始減肥的時候，也和大家一樣，一點頭緒沒有，就知道節食，每天不吃晚飯，中午飯也吃的少，堅持了不到十天，營養跟不上，導致整個人臉色蒼白的，結果才瘦了沒幾斤，稍微多吃點東西就會反彈，那會就是在吃和不吃之間徘徊，減肥也一直沒有太大的進展，直到後來一個朋友給我推薦的一個減肥方法，這個方法很簡單也很健康，我就用差不多三個月的樣子減掉了29斤，而且減肥成功後還沒不反彈。而減肥成功後的我，也逐漸成為人見人誇的漂亮的小姑娘了。話不多說，現在我就把方法分享給大家，希望大家也都健康的瘦下來。
準備材料：普洱茶（熟茶）、山楂片、荷葉、決明子
做法步驟：
步驟一、先準備一口砂鍋，然後加水燒沸，再拿出來一坨準備好的普洱熟茶，先將茶簡單沖洗一下，然後放入水中；
步驟二、然後再給水中加入準備好的山楂片，保持3片以上就行，可以根據個人口味，酌情添加，多點其實也無可以；
步驟三、稍微煮一會以後，再給鍋中放入準備好的荷葉，也就捏上個一兩撮就行，這裡大家需要注意，荷葉盡量選擇質量好一點的，路邊的那些大的茶葉店裡都會有成張的荷葉賣，那種荷葉特別的清香，要是找不到，直接買我用的這種包裝的也可以；
步驟四、最後一步就是放入準備好的決明子，決明子可是減肥的聖品喔，可以通便消脂！不過我們這裡僅需一勺就可，入鍋之前也需要先沖洗一下！
步驟五、等到所有東西都放入以後，開大火燒開，然後關火，這樣就做好了，這個茶最好是在飯後半個小時左右飲用。
小貼士：
1、因為普洱茶相比烏龍茶，它的減肥消脂更作用好，不過好像有的人喝普洱茶，喝太猛會暈茶，所以我也希望大家不要因為這種茶可以減肥就不停的喝。
2、倘若大家的體質不太適合飲用普洱茶，或者說喝了以後身體有不舒服的現象，大家都可以把上面說的的普洱茶換成烏龍茶，效果也可以，就是作用會慢一點！
