這種刮油食物堅持喝，不運動不反彈，一個月瘦18斤
作為一個女孩子都希望自己瘦下來，這個世界好像對胖子充滿了惡意，不敢去游泳，不敢穿淺色衣服，不敢在外邊胡吃海塞，因為大家總是對在吃東西的胖子給予更多嘲諷。減肥不僅僅是為了改變自己的外表，更能改變一個人的心態，解決了這個大難題也更能自己有解決問題的能力。
我試過很多減肥方法，跑步節食針灸還有減肥藥，最讓我痛苦的就是針灸了，那種感覺想起來都很害怕，錢沒少花可是一點效果都沒有。下一次決心就讓自己失望一次，我難道註定就要做一個135斤的胖子了嗎，我不甘心我不甘心。
天無絕人之路，我從外婆那裡得到了一個減肥方法，我又重新看到了希望。一個月下來就瘦了18斤，也沒少吃，更重要的是沒反彈。這個方法主要就是利用苦瓜減肥不要怕苦哦，想瘦下來總要付出點代價的對吧。
接下來就和大家分享一下這個偏方
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1.苦瓜蘋果洗乾淨切塊
2.一起放榨汁器榨汁
3.過濾後的汁加蜂蜜攪拌均勻
注意：每天睡前一小時喝一杯
