孕媽媽這幾個動作不可以再做了，容易傷害到腹中胎兒健康

相信每個家庭的女人懷了孕，地位就變得比國寶還要高，大家都會圍著她轉，生怕孕媽媽有一點閃失。每個孕媽媽都希望在這十個月能平平安安地把寶貝生下來，會十分謹慎，生怕一個動作就傷害到了腹中胎兒。

小溫是一個90後，很年輕，還是一個十分的女漢子，懷孕沒多久，也沒有什麼注意事項，和平常一個樣子，很大大咧咧的，老公看到了她還是這麼一副女漢子的樣子，就會提醒她，好歹你肚子還有你寶寶誒，不要老是做事這麼粗心大意啦。小溫卻覺得，寶寶哪會這麼嬌弱啊。

有次去逛街的時候，一不小心手機掉在地上了，小溫立馬彎腰去撿手機，撿完之後還接著去購物，回到家的時候，小溫就覺得肚子有點疼，就馬上告誡了老公，老公一回來就立馬帶小溫去看醫生，醫生一看就說，你再遲點來，腹中的胎兒就不保了！

所以懷孕之後，孕媽媽可千萬不要做這個動作，不然，對寶寶傷害很大的：

一、禁止突然彎腰

有些人看到有東西掉在地上，就會反射去撿，但是作為一個準媽媽，就不可以突然彎腰撿東西了，因為孕媽媽的腰部負擔很重，突然去撿地上東西可能會容易造成背部肌肉拉傷，而且重心不穩還可能會摔跤。如果孕媽媽要撿東西的話，先慢慢蹲下身體，把東西撿起來再慢慢站起來。如果不方便的話，最好還是叫家人來幫忙撿。

二、禁止久蹲、久站

孕媽媽懷孕的時候身體血液循環就會變快，如果你保持一個動作很久，就容易出現身體水腫，如果孕媽媽還是貧血的話，久蹲後起身會頭暈，容易摔倒，對寶寶的傷害還是很大。建議每隔30~60分鐘就起身走走。

三、禁止踮腳尖

孕媽媽想要拿高處的東西時，最好不要自己去拿，因為所以摔倒或者被高處的東西砸下來，如果想拿高處的東西時，最好叫家人幫忙拿。

四、禁止翹二郎腿

很多年輕人都習慣坐著的時候翹二郎腿，但對孕婦來講，這是一個很不好的習慣，翹久了，腿會變得更腫，建議平時坐著不要翹二郎腿，最好在背後加個坐墊，讓背部放輕鬆。

所以懷孕後，准媽媽還是要多注意點一些事項，可千萬不要因為自己的失誤，釀成大錯。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！