孩子注意力不集中，該怎麼辦？

最新 06-18

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摘要

在成長的過程當中，會有很多不同個性的孩子，因人而異的孩子。那麼，他們表現出來的不同的特質，不要都看成是毛病和不正常。首先，接納孩子在整個過程中，表現出來的種種習慣。同時，作為家長自己慢慢去接納和轉化。

微友來問

老師您好，3年級的孩子總想著玩，要督促多次才去寫作業。孩子注意力也不集中，求助老師該怎麼辦？

導師回答

這位孩子的父母，你好。

我想您可能是孩子的母親，也有可能是孩子的父親。無論怎樣，我們首先知道一個9歲左右的孩子，三年級正是處於精力最旺盛的階段。有相當多的孩子，也經歷過這個階段，是很普遍的。所以，首先不要著急。

孩子在這個階段，是非常喜歡玩的。特別是小學一二年級，對學習還沒有培養出興趣的時候。三年級當他有著比較強的自主能力的時候，他就會更多的把精力投入於玩。那麼，表現出來對學習的精力不集中，作業不能夠完成，或者是先玩後寫作業，甚至是不完成作業這些現象。但實際上的本質是，他對學習沒有興趣。並且，不想集中精力，這個是根本的原因。

關於糾正的方法，有很多家長，嘗試過關於在某一個階段內，去練習陪伴孩子。放學以後的時間，在家裡整體創造一個安靜的場域。然後家長陪伴孩子一起寫作業，但不去替代孩子做任何事情。並且觀察他在寫作業的過程中，在什麼時候會分散注意力。那麼父母陪伴他的目的，就在於觀察這個孩子精力集中到底有多長時間。是能夠精力集中三分鐘，還是五分鐘，或者是更長的時間。每次在他精力分散的那一刻，用溫柔的陪伴的提醒，讓他把精力回到這個作業當中。甚至跟他討論作業的內容，但是不替代。

在整個的過程中，父母要用一段時間，特別是在二、三年級左右，這段時間是培養孩子一個良好的的行為習慣的非常重要的階段。也就是8到10歲左右，是一個非常重要的學習習慣養成的階段。那麼，孩子的精力不集中，可能也會嚴重影響上課聽講的效率。包括抄寫作業的題目，和完成作業的速度。這些都跟孩子的興趣，和他的習慣有著直接的關係。興趣，我想很多孩子不會對每一科都有興趣的。但是，養成集中精力的習慣，我們總是可以培養的。所以，父母的陪伴是一方面。還有，就要特別注意觀察孩子。在這過程中，多長時間能夠坐下來，能夠集中精力，進入狀態。並且寫作業的時候，每一科的作業，大概多長時間會轉移注意力。總結這些規律以後，注意多陪伴和提醒孩子。但絕不是看管孩子，或者是替代孩子。要注意這些習慣培養時候的區分。

可能很多家長更多的焦慮在於，由於孩子的精力不集中，或者作業不能夠及時完成，會多次受到老師的提點。老師可能叫家長比較多，讓父母比較沒面子。在這裡提醒一句，在成長的過程當中，會有很多不同個性的孩子，因人而異的孩子。那麼，他們表現出來的不同的特質，不要都看成是毛病和不正常。首先，接納孩子在整個過程中，表現出來的種種習慣。同時，作為家長自己慢慢去接納和轉化。

謝謝你的信任。

（文章圖片均來源於網路）

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