懷孕後總是擔驚受怕？其實，這5個「孕期禁忌」都是騙你的！

相信許多孕媽都有這種感受，在懷孕之前，就算心再大，懷孕之後也會因為各種孕期禁忌而擔驚受怕。雖然有時候孕媽也會懷疑是不是真的，但是為了腹中胎兒能夠健康發育，大多孕媽還是很小心。朋友靜靜在懷孕的時候，孕吐特別嚴重，自己想吃的東西又害怕會對胎兒產生不好的影響，所以在孕早期整個人都消瘦不少，幸好她有一個同學是產科醫生，和她說了一些孕期禁忌的真相，相信各位孕媽看完也一定會覺得安心許多。

這5個「孕期禁忌」都是騙你的，總有一條能忽悠你：

1、懷孕不能吃辣的、生冷的食物？

我們正常人平時吃辣的生冷的食物，吃多了會引發腸胃不適，對身體不好，所以說這種東西孕媽還是最好不要吃。但是在懷孕的時候，因為身體受到激素的影響，孕媽口味會發生很大的變化，比如像泡麵、火鍋、麻辣燙這種食物，雖然都說不能吃。但還是想嘗一下，其實孕媽偶爾吃一點也是可以的，如果給孕媽太多的束縛，反而對寶寶不好。

2、孕婦不能吃兔肉

有的人說在懷孕期間不能吃兔肉，如果孕婦吃兔肉，胎兒出生後可能會是兔唇，這種說法其實毫無道理，兔唇是受遺傳或者是其他刺激導致的結果，和有沒有吃兔肉真的沒有關係，而且兔肉是一種很健康的食物，蛋白含量高而且脂肪含量低，孕媽千萬不要相信孕期不能吃兔肉這種說法，這是自己嚇唬自己。

3、睡覺一定要左側卧？

有的孕媽說，自從懷孕之後就一直是左側卧睡，因為聽別人說左側卧睡對胎兒發育好，。一般來說左側卧確實有利於避免下腹的靜脈受到壓迫，造成血液迴流不良、水腫這樣的情況，但是每個孕媽的子宮和下腔靜脈的位置多少都是有偏差的，並不是所有人都一樣，如果孕媽媽覺得左側卧睡不舒服，也可以試試用右側卧的睡姿，或者兩腿之間夾個枕頭，關鍵是讓自己睡得很舒服，沒有任何不適，那就是正確的！

4、孕婦玩手機、電腦，孩子會畸形？

其實現在並沒有科學依據證明，孕婦玩手機、電腦等電子產品會造成胎兒畸形，但也並不是說孕媽就能夠無所顧忌的玩手機、玩電腦，有的孕媽經常熬夜玩手機，這樣不僅會對眼睛造成傷害，而且也會影響自己的精神狀態，進而影響胎兒發育。

5、孕期夫妻生活不能再繼續？

很多人都說在懷孕期間不能過夫妻生活，可能會造成流產，其實除了一般高危情況之外，在孕期是可以同房的，當然要避開孕早期頭三個月以及孕晚期後三個月，在孕中期是可以同房的。

關於懷孕的這5個謠言，你聽說過幾個？你還知道哪些不靠譜的孕期禁忌嗎？一起來說一下吧~

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