夜間也能夠釋放氧氣，改善睡眠環境一覺睡到天亮！

卧室是人們釋放壓力的最好地方，舒適的睡眠能夠很大程度上緩解人的壓力，很多朋友也會選擇在卧室中養幾盆綠植，既能夠美化環境，又能夠凈化空氣，但是並不是所有的花草都適合擺放到卧室中，下面就來了解下卧室中適合擺放什麼綠植吧！

1.虎尾蘭

虎尾蘭生命力旺盛，是一種非常耐養的綠植，它的耐陰和耐旱性都非常強，只需要保持溫暖微乾的環境，虎皮蘭基本上就能生長得很好。虎尾蘭能夠吸收大部分的有毒氣體，它能夠在夜間釋放出氧氣和負離子，能夠有效的改善人們的睡眠。

2.仙人掌

仙人掌類植物能夠吸收一氧化碳、二氧化碳等氣體，在夜間也能夠釋放出氧氣，增加空氣中的負離子濃度，能夠使人精神愉悅，改善睡眠質量。

3.龜背竹

龜背竹也是非常受歡迎的室內綠植，它寬大的葉片蒸騰量比較高，能夠提高室內的空氣濕度，龜背竹也是可以在夜間吸收二氧化碳的植物，還能夠提高室內的空氣濕度，讓我們有一個良好的睡眠環境。

4.蟹爪蘭

蟹爪蘭是非常好的節日花卉了，一般在春節前後開放，觀賞價值非常高，它也能夠在夜間釋放出氧氣，吸收二氧化碳能夠為人體提供一定的新鮮氧氣。

5.景天科多肉植物

景天科多肉在白天吸收充足的光照之後，會在夜間進行光合作用，釋放出氧氣的量遠遠大於呼出的二氧化碳的量，可以在夜間製造氧氣，有利於我們的呼吸，不過多肉植物一般都比較的嬌小，所以它適合放到卧室中，但是調節空氣的作用就沒有那麼明顯了。

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