骨科醫生提醒：脖子後面出現這種情況，很危險！別再不當一回事

不少朋友的脖子摸上去很硬、很涼，而且一轉就會嘎巴嘎巴響，很多人不以為意，事實上這卻是一大身體健康隱患！ 脖子為什麼會一轉就響?如何解決脖子響的問題。當您明白了其中的道理，您就知道如何解決了。

脖子為什麼一轉就響？ 大家注意一個現象，小孩子，身體是軟軟的，絕對不會出現脖子響的問題。等我們上了一點歲數，一活動身體，就會出現關節響的情況，包括肩關節、膝關節，這個時候，我們就會說，唉，上了歲數了，都是老胳膊老腿了。其實，就是我們身體的氣血供應不上，導致我們身體在變硬，關節在缺血的狀態下干磨。

脊椎病變示意圖 上圖是我們的脊椎病變示意圖。我們脊椎的骨頭和骨頭之間，都會有脊間盤。 那椎間盤到底有什麼作用呢?椎間盤這個東西，裡面80%都是水，越是年輕人,裡面的水份含量就越高。 很多人一定騎過自行車，如果我們的車軸里缺油了，會感覺怎麼樣?一定是騎著費勁是不是，一定會感覺裡面的滾珠轉動不靈活是不是，而這種響動，有點類似我們的脖子響，只不過，自行車軸轉動靠的是油，而我們骨頭之間的轉動靠的是血。

骨關節為何會病變？ 主要有三點： 1、生理結構 我們注意一個現象，就是我們的頸椎和腰椎，特別容易出問題，但是胸椎卻好得多。這是因為我們的胸椎周圍有肋骨牽拉保護著，形成了一種力的相互作用，以確保我們的胸椎能夠保持中正。但是，我們的頸椎和腰椎則不然，它們沒有肋骨牽拉固定著，它們靠的是多組韌帶和小肌肉群。 2、工作姿勢

3、工作環境 如果我們工作環境的寒和濕比較嚴重，比如，我們在地下室工作，比如我們在空調底下工作，都會造成環境中的寒和濕進入到體內，特別是對於那些氣血本來就不夠通暢的肌肉和韌帶，形成潛在的影響，加重我們病變部位的病情。

1、多多活動 尤其是天天以電腦為伴的朋友，用一會兒電腦，就要起來活動一下，同時活動一下脖子，但千萬不要做360度的圓周運動，只作90度的向左轉，向90度的向右轉的動作，以確保我們脖子兩側的韌帶都能夠得到均衡的牽拉。

2、遠離空調 尤其是不要讓空調正對著吹。因為夏天人的汗毛孔是張著的，空調一吹，寒濕很容易進入體內，會加重我們韌帶的鈣化。

3、杜絕可樂 減少包括可樂在內的一切碳酸飲料的攝入，因為這種溫水煮青蛙的過程是漸進的，因此很難被人們重視。

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