用它炒雞蛋比韭菜炒雞蛋好吃百倍,營養健康,早餐配著粥吃,真香
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06-19
香噴噴的醬油蔥花菜脯蛋-我和老公喜歡吃港式粥,什麼及第粥啊,艇仔粥啊,皮蛋瘦肉粥。也喜歡在家煮一鍋綿密的白粥配小菜,有市售的豆腐乳、腌蘿蔔、醬瓜、麵筋,再加上幾道自家煮的料理,像是菜脯蛋。配粥超合拍,也很下飯喔。用它炒雞蛋比韭菜炒雞蛋好吃百倍,營養健康,早餐配著粥吃,真香
菜脯蛋
材料:
雞蛋— 4個
菜脯粒— 80g
蔥花— 2支
醬油—適量
味霖—適量
麻油—少許
作法:
(1).把蛋打散,放蔥花和菜脯粒攪拌均勻。
(2).鍋中放油(比平時炒菜略多一些,油量足蛋才香潤),燒熱之後倒入蛋汁,不要馬上翻炒,待下面稍微成型在用鍋鏟推向一邊,讓沒熟的蛋液流出來,然後就隨意翻炒就可以了(我不喜歡太大塊的,所以故意戳碎一點)。
(3).蛋炒到干香之後,加醬油炒出香氣。這裡很快就好,小心不要燒焦。菜脯本身有鹹味,記得相應調整醬油用量。
(4).再加味霖炒均勻(沒有味霖就加糖)。最後加點麻油,出鍋。
一直都愛帶醬油香的炒蛋,味道整個飽滿豐富起來。炒到香香的蛋,加上脆脆的菜脯和蔥香,真的是很好吃的小菜。
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