毒五月來臨，智慧的古人都是如何解毒養生的？
今天是農曆的五月初五，是我國傳統的端午節，兩千多年前的今天，屈原因悲憤家國被侵心如刀絞，憤然投江，老百姓為紀念他在五月初五的當天划龍舟、吃粽子。其實，這只是一個開始，古代人們同樣把五月看作很「毒」的一個月，稱之為「毒月」！
「毒五月」真的很毒嗎？
我們來看一看古人到底是如何評價五月天的，《荊楚歲時記》記載：五月俗稱惡月，多禁。《燕京歲時記》里記載：善正月，惡五月。就連《黃帝內經》中也有一段關於五月的記載，還是關於性事的，是素女與軒轅帝的對話：素女說：每年農曆五月十六日，是天地之氣交合之日，男女不可行房。
古人都把五月看作是洪水猛獸，這一個月人們謹小慎微，甚至對於新婚小夫妻同房都有限制。如果從現代的眼光來看確實很誇張，但是如果站在當時人的角度，考慮到當時的醫療水平，就會覺得很多說法其實有一定的合理性存在。畢竟五月的天氣炎熱，蚊蟲微生物大量滋生，這個時節，傳染病橫行，人也最容易生病。所以你看古人在五月幹什麼？不是618買買買，而是準備各種「驅邪神器」比如說插艾草、掛菖蒲、製作香囊、吃大蒜等等，這比起現在人，好像更會過呢！
學古人三招「解毒」，輕鬆過夏天：
綠豆湯：綠豆湯可以說是家喻戶曉的解暑佳品啦，食材很簡單，綠豆和水即可熬制而成，具有清熱解毒、止渴解暑的功效。另外，綠豆中含有豐富的維生素與礦物質，尤其是蛋白質（22.1克）、維生素B1（0.52毫克）、維生素B2（0.12毫克）、煙酸（1.8毫克）……簡直是純天然的維生素礦物質飲料，既能補水又有營養，味道還好喝，夏天不妨多喝哦。
吃大蒜：大蒜的營養功效喬妹就不多說了，以前有過文章專門講過呢，可以看看哦，絕對不會讓你失望滴：外國人搶著吃蒜養生，細說大蒜的養生功效！
插艾葉：艾葉，在農村很常見，現代藥理發現，艾葉揮髮油含量多，1.8-桉葉素(佔50%以上)，其他有α-側柏酮、倍半萜烯醇及其酯。另有研究發現艾葉還有抗菌、抗病毒、抗過敏、增強免疫功能等作用；喬妹記得小時候受涼感冒，爸爸都會拿艾葉給我泡腳，效果很不錯哦~
最後，喬妹想說的是對於「毒五月」也好，「九毒日」也罷，只能說是古人留下的習俗，是那個年代智慧的結晶，在那個時候或許有它存在的道理，但是現在的社會早已發生翻天覆地的變化，尤其是醫療條件，我們要做到是，用更加客觀理智的態度去審視它，這樣才能學為所用，幫助自己更好的養生。
