塗了防晒還黑？這些防晒技巧你該會了

冬天好不容易白回來的膚色，夏天一曬又回到了解放前，妹子們內心是不是很崩潰呢?所謂一白遮三丑，想要變白，防晒是必不可少滴! 那麼小仙女們平時防晒的工作都做對了嗎?

第一， 防晒霜

最重要的當然是防晒霜啦。夏季防晒霜要在出門前半個小時塗，讓防晒霜在臉上開始形成一種防晒膜以後才會有防晒的效果。且每次要塗1-2毫升，才能達到最佳的隔離效果。另外還要重複塗抹，均勻和厚度也是很重要滴。能保證每個部位的防晒效果都一樣好。

|

這裡給大家推薦一款CICI心愛的防晒霜，安耐曬!它的防晒指數很高。適合戶外，水上用。使用感清爽，成膜快，不悶痘。18年新款改善了舊版的不足，有更輕薄的美容成分及多種保濕成分，給予皮膚滋潤，防止皮膚因乾燥受損。小編也是它的忠實粉絲呢!

碧柔防晒霜也是很不錯的，價格比較適合學生黨。防晒指數和安耐曬一樣是很高滴。不搓泥，無油膩感，清爽持久，而且上臉也不幹，即使像小編這種大幹皮也很適合呢。質地輕薄，尤其適合痘痘肌的妹子，不會悶痘。簡直是安耐曬的替代品。

除此之外，還需要勤補防晒，平均兩小時補一次為宜。小仙女們出門可以隨身帶一隻防晒噴霧哦，很方便補防晒也，CICI就經常這樣干，嘿嘿。除了夏天以外，其他季節也是要防晒的。不同的季節小仙女們可以選擇不同防晒程度的防晒霜。

這款水晶防晒噴霧很火，CICI對它也是愛不釋手啊!小巧輕便，方便攜帶。很細的霧狀，使用感清爽，防晒效果也非常好，關鍵是敏感肌也能用哦。小仙女們可以隨時噴噴腿啊，手臂啊!幾秒鐘搞定，非常方便。很適合懶懶的豬豬女孩。真的很不錯!

第二，衣著

在盛夏，穿衣也是有講究的。彩色的衣服可以抵擋陽光。在陽光強烈的時候，不要穿白色衣服，要穿彩色的，因為彩色的衣服比白色的過濾紫外線的效果要好。

還有可以穿防晒衣，可以保護皮膚哦。當然，打遮陽傘也是必不可少的。

夏天小編多數是穿彩色衣服噠。比如這款，小編就非常喜歡啊!個性的印花，寬鬆的版型，是不是時尚又青春呢?還有這半袖，既防晒又顯瘦，真是兩全其美啊。而且也很百搭，牛仔褲，短褲，半身裙啊都是可以搭的，很陽光很有夏天的味道。

第三，飲食

除了平時的護膚外，飲食也很是相當重要的哦。多吃含維生素C的食物，如：番茄，奇異果等，可以抑制色素沉澱。番茄可是很好的防晒水果哦。少吃或出門前別吃感光食物，如：芹菜，韭菜，香菜等吃多了經紫外線照射易產生斑點。

想要做一個白白的美少女，就要勤快護膚，堅持防晒哦。世上沒有醜女人，只有懶女人。希望各位小仙女都美美噠，如果你也有好的方法，歡迎來評論哦。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！