這三種植物是高血壓的剋星，經常吃點可以告別三高

一野草是高血壓的「天然剋星」，常吃點，穩定血壓告別三高

高血壓是老年人常見病，如果你還在吃各種降壓藥，那就太不明智了。其實老祖宗早就有降壓的草藥，它有個有點滲人的名字——鬼針草。

近幾年，某醫院臨床應用鬼針草治療高血壓病取得顯著療效，有效率達100%，痊癒率98%。

使用方法：每天用干鬼針草30克，加水1000毫升，水煎後代茶一日內服完，連服八九天見效或恢復正常，並且長期保持血壓穩定。

該葯的獨特之處在於患高血壓的病人服藥後，血壓能降至正常，血壓偏低的人可以使血壓回升，血壓正常的人沒有變化，它對防治高血壓、腦血栓有一定療效。

除了鬼針草對治療高血壓有奇效以外，下面的食物也是穩定血壓的不錯選擇哦。

杜仲除傳統的醫療功效外，並有雙向調節血壓的作用，可降低高血壓病人血壓，預防正常人血壓升高，改善高血壓病人頭暈失眠癥狀。杜仲葉有免疫促進與鎮疼作用，尤其對心臟又明顯的增加冠狀脈流量的作用，確實明顯改善胸悶等癥狀。杜仲葉可作為心血管疾病用藥。杜仲茶中含有木脂素類化合物。其中松脂素二糖甙（松脂醇二葡萄糖甙）含量較高，是杜仲茶中降壓的主要功能活性成分。其次是丁香素二糖甙（丁香醇二葡萄糖甙），此活性成分具有增強運動耐力、抗健忘、降低膽固醇及中性脂肪等功能活性。

苦蕎茶是三降食品，營養價值特別高，能幫助人體清理血管、軟化血管、防止血管老化及提高人體免疫力的功能，而且老少皆宜。苦蕎茶中含有一定量的蘆丁，它能夠起到軟化血管的作用，和降血脂和降血糖以及降血壓的作用，所以對於三高人群是非常有益的，同時它還可以用來減肥敗毒和清理身體中的毒素呢。

菊花自古以來就是個好東西，它的食用和藥用價值很高，在古代就經常被用來降壓、去火、解毒，還能預防心腦血管疾病，特別是這種正宗胎菊，非常珍貴。每天用它泡茶喝，高血壓可以降壓，普通人還能清火明目，對抗輻射。夏季喝菊花茶防治高血壓。常飲菊花茶，不僅擴張冠狀動脈，舒張血管，降低血壓，同時也降血脂。

桑葉茶是將桑葉嫩葉炮製成茶葉，開水沖泡飲用。桑葉具有降血糖、降血壓、降血脂、延緩衰老等多種保健功效。它是高血壓患者合併高血糖、高血脂的最好選擇，不僅能夠改善三高，還能對中老年人起到一定的預防作用。

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