女人經常吃「它」，可以預防子宮肌瘤，活血祛瘀，排毒止痛

女人經常吃「它」，可以預防子宮肌瘤，活血祛瘀，排毒止痛！

月季花：月季花本身就具有調經理血的作用。在經期內容易出現小腹脹痛，乳房疼痛等癥狀，而服用月季花茶能很好的緩解這些情況。因此來月經了可以適量喝一些月季花茶。

益母草：活血調經，利尿消腫。用於月經不調，痛經，經閉，惡露不盡，水腫尿少；急性腎炎水腫。可以吃。但是吃以後會出現月經量增多的現象。如果你本身月經正常，就不必要吃。如果本身月經量少，有結塊，或者經前疼痛，就可能需要吃。

胡蘿蔔：在女人經期的時候，適量的食用一些胡蘿蔔，既能補充營養，還能起到補血的作用。　胡蘿蔔素既有造血功能補充人體所需的血液，從而改善貧血或冷血症，同時含有豐富的鉀。為了緩解經期的不適，這個時候，最好是熟食，不要生吃，以免影響月經。

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