乳腺癌喜歡「攻擊」這些女性，很多人沒能躲開！

當今社會，各類癌症層出不窮，生活、環境、飲食，都是加劇患癌風險的因素；人吃五穀雜糧哪有不生病的，為了能夠健康的生活，我們應當規避一些生活中的不良習慣，別讓癌症的手伸向我們的身體！乳腺癌是當代女性高發的癌症之一，為了防患於未然，小編來分享給大家一些關於乳腺癌的知識。

哪些人是乳腺癌的高發人群？

乳腺癌的高危人群有哪些呢？下面就來告訴你。

1、到了結婚年齡沒有結婚的人群，一般我們界定為40歲為未結婚標準，婚後不生育人群，一般界定為35歲以後沒有生育第一胎的女性，或生育但沒有母乳餵養的人群；

2、月經初潮期偏早和月經絕經期偏晚的人群；月經初潮小於12歲的屬於月經初潮偏早；閉經年齡大於55歲的屬於絕經期偏晚的女性；

3、飲食習慣不健康，偏油膩、偏高脂肪的偏肥胖女性；長期服用避孕藥以及雌激素被動補充的女性；

4、有過乳腺疾病史的，或者有一側曾經有過癌症病灶的患者，有患乳腺癌的高危因素；

5、有乳腺癌家族史的女性，這屬於是遺傳因素；如果上輩人患乳腺癌，下一代要比上一代提早患病；

6、當下職業女性，長時間久坐於電腦前，極其缺乏運動，並且這類的職業女性工作壓力較大，患癌高危因素。

預防乳腺癌，在飲食上有什麼要注意的？

1. 預防乳腺癌需要做到注意平衡飲食、避免射線、母乳餵養，平時保持良好的飲食習慣。

2.平時多吃大蒜，大蒜中的大蒜素可以有效防癌，殺菌，是癌細胞最害怕的食物。

3.多吃胡蘿蔔，胡蘿蔔中含有可以被人體轉化的維生素A，維生素A的抗癌作用很強大。

4.經常吃紅薯，紅薯中含有特殊抗癌物質，可以有效防癌。

為了避免乳腺癌的發展趨勢過猛，女性朋友應該定期對乳腺進行檢查，以便於一些病症可以早發現，早治療，以免錯過最佳治療時間。

或者可以平時通過自檢，用手指環繞撫摸，發現固定的、質地較硬的腫塊，無原因的皮膚水腫、乳 頭回縮以及乳房出現不明凹陷等，均需認真查清原因，早發現和早治療要及時就醫。

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