夏季除了敲膽經,推肝經,1塊錢泡這種茶排毒又養生
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06-19
夏季除了敲膽經,推肝經,1塊錢泡這種茶排毒又養生
生活中,人們難免會接觸到很多的毒素,每天我們通過呼吸、吃東西,身體內會殘留很多毒素,這些毒素都需要肝臟來
過濾解毒。肝臟解毒不是一件容易的事,毒素太多就會積累在體內影響健康。
夏天氣溫高,出汗多,我們可以趁此機會,多喝一些清熱解毒的茶來幫助身體排毒。
蒲公英茶
蒲公英性寒,能去肝火,緩解肝火旺盛,保養肝臟。準備好蒲公英、玫瑰花、桂花,晒乾後弄碎,然後按照10:1:1的比例把三種材料放在茶包內。每天一包喝水的時候用惹事沖泡即可。
玫瑰花能夠活血化瘀,促進血液循環,對肝臟、脾胃都有重要的保健作用,常喝還能美容顏顏。桂花性溫,能緩解胃寒,體寒的癥狀。
促進身體排毒,除了喝茶還要每天按摩幫助排出毒素。腳底對應了我們身體的很多器官,腸胃消化和肝膽健康都可以通過按摩腳底實現。每天晚上睡覺前,先用熱水泡腳,然後輕輕拍打,按揉腳底,直到腳底有發麻發熱的感覺。
※妹子買奶茶,店員讓她免費自取,她卻付了5杯的錢,網友:暖心!
※福鼎高級白牡丹,來自老茶人的精心製作
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