體內有寒氣，你不胖才怪，記住這四招，趕走寒氣，瘦成電線杆！

減肥是大多數都關注的一個話題，都說體重三位數，不是胖子就是矮，很多人都在盲目的追逐著各種減肥的方法，但是你真的清楚你胖的原因了嗎？體內有寒氣，也會使人肥胖哦！快來往下看說的是不是你！體內有寒氣，你不胖才怪，記住這四招，趕走寒氣,瘦成電線杆！

揉腹特別的簡單，雙手以肚臍為中心，先逆後順的各揉上30多圈，想去寒就早中晚的時候各揉一次，可以一定要記住，飯後2個小時之內千萬不要做哦！

我們大家都知道艾灸驅寒療法吧，它可是祛寒的第一個良方哦，人體的中脘，神闕，關元等很多穴位都對驅寒有很不錯的效果哦。

生薑真的是一個去寒氣的好東西，但是我們一定要用乾薑哦，用它和紅糖煮水來喝，一周喝兩三次就行了，而且我們在喝的時候要選擇在上午喝哦！

一般身體的寒氣都在小腹周圍，我們要想辦法保持小腹溫度，這樣寒氣就沒有藏身之地了，腰帶的那一圈叫做「玉帶環腰」一定要多推揉這個經絡，可以幫助消除經絡里的寒毒哦！

體內有寒氣一般都是因為經常是涼的，或者受涼氣引起的，冷飲是很多人的最愛，大量的到體內就會成為內寒，所以女性朋友以後盡量要少吃冰冷食物哦！這4種方法在家就可以做哦，趕緊試試吧！最後，謝謝閱讀，別忘了關注我哦！體內有寒氣，你不胖才怪，記住這四招，趕走寒氣,瘦成電線杆！

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