玉米遇到它，才是絕配，給身體做大掃除，健美護膚，全家人都愛吃

玉米遇到它，才是絕配，給身體做大掃除，健美護膚，全家人都愛吃！

玉米木瓜甜湯

主料:木瓜500克 甜玉米2個輔料:黃豆50克調料:冰糖30克 水2000克 蜂蜜4湯勺

木瓜玉米甜湯的做法1.大豆洗凈，泡水12小時備用；木瓜去皮去瓤，切塊備用，玉米洗凈備用2.以上材料一起放入鍋中，大火煮滾後維持火力10分鐘。轉文火，加冰糖，煲40~50分鐘；溫度降到80度左右調入蜂蜜就可以吃了。

玉米含有賴氨酸和微量元素硒，其成分有抗衰老作用，維生素E還可促進人體細胞分裂，延緩衰老，對保護神經傳導和胃腸功能，預防腳氣病、心肌炎、維護皮膚健美有效。

木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解為脂肪酸；現代醫學發現，木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質，有利於人體對食物進行消化和吸收，故有健脾消食之功。

（圖片來源於網路）

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