女人不想老太快，常吃這5種食物，補充雌性激素，排毒嫩膚，養護卵巢更有女人味！

南瓜中含有豐富的維生素E，維生素E具有很強的抗氧化性，可以有效的清除人體內自由基，可以美白淡斑，延緩衰老，同時維生素E還可以作用於下垂體和卵巢，有效控制雌性激素的分泌。

黑果枸杞被譽為「口服的化妝品」，具有極高的藥用價值，所以女人不想老，每天吃黑枸杞是有好處的，尤其是裡面含有的花青素是天然的抗衰老成分，讓你越吃越年輕。可以降低血脂和膽固醇，興奮大腦神經，增強免疫功能，預防治療心血管疾病和動脈硬化。男人吃更有補氣益腎的作用。

百合含有豐富的黏液質及維生素，被稱為「天然的玻尿酸」，常食用百合，不但可以使皮膚光滑有彈性，面色紅潤，還可以更好的刺激女性的荷爾蒙分泌，調理卵巢功能，清理卵巢毒素，使卵巢保持活力。

黑芝麻核桃粉最適宜人類的完美全營養食品,其中含有豐富的異黃酮物質,它與雌激素的結構相似,有利於女人延緩絕經,保養卵巢。

無花果有促進食慾、潤腸通便等作用，長期食用對人體的新陳代謝有很大的幫助。不少人用作茶飲，營養價值很可觀。無花果大小適中、軟糯香甜。並且是經過自然晾乾，不添加防腐劑製作而成的，是真正的原生態好滋味。

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