花椒可祛濕氣嗎？合理運用2個方法，「一鍵刪除」濕氣

花椒是一種小喬木，在我國各地都有種植耐旱喜陽光，花椒的果皮可以作為調味料，並且可以提取芳香油，也可以拿來入葯，種子可以食用，也可以做加工做肥皂。那麼花椒可以去除人體的濕氣嗎？

花椒有哪些功效作用？

先來了解花椒的功效，花椒可以運作於中藥，具有溫中行氣、祛寒止痛、殺蟲的功效，與此同時，他可以治療腹冷痛、嘔吐腹瀉、血吸蟲以及蛔蟲等癥狀，又可以作為麻醉劑來使用，據我國的中藥學記載，花椒可以止痛、殺蟲、解魚腥毒、治療積食、除濕寒風濕等，與此同時可以除蛔蟲、可以治療牙齒痛，當然，去除濕氣是只是一個輔助的效果，如果人體內的濕氣很重的話，還是應該去正規醫院做個全面的檢查。

如何利用花椒祛除人體內濕氣？

第一，可以用花椒6到15克加500毫升水，然後煎濃縮成250毫升的水再加入紅糖，每日服一次，這樣子可以祛除風寒濕性關節炎，以及對於女性寒性閉經以及痛經的患者，也適合於腹內有蛔蟲的患者，腎臟陽氣不足以及小便頻繁多的患者。但是對於陰火虛旺的人群是不宜服用花椒的，特別是孕婦是忌服的。

第二，外用，用花椒泡腳，泡腳本身就可以去除人體內的寒氣和濕氣，如果用花椒泡水，那麼去濕的功效會翻倍，可以取適量的花椒，倒入腳盆中，待水溫降下來再泡腳，可以促進人體的血液循環，也可以調節人體內的體溫，把寒濕逼出來。

人體的濕氣很重該怎麼辦？

目前，人體濕氣很重的治療方法採用中藥治療的方法效果比較佳，用食療的方法也可以很好的去濕，在平常的飲食中可以多吃點赤小豆、黃瓜、冬瓜、山藥、鯽魚等清利濕熱的食物，注意多鍛煉身體，可以多參加戶外運動和有氧運動，從而可以提高人體的抵抗能力和免疫力。

保持乾爽，特別是居住的環境要乾爽，還有就是要注意保暖把身體溫暖起來才可以促進人體的氣血旺盛，只有人體的氣血旺盛，才能使全身的血液順暢的流通，從而增強人體的免疫力和抵抗能力。

祛除人體的濕氣紅豆薏米粥也是一種很好的去濕的食療方法，它可以清熱解毒、消腫、除濕健脾的作用。與此同時，蘿蔔鯽魚湯也可以祛濕健脾的作用，還可以提高人體的食慾功能，特別是在炎熱的夏季可以刺激人的食慾。

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