宮寒的女性，吃它最養人，保養卵巢延緩衰老，氣色佳精神好！

女性每個月都面臨大姨媽的造訪，能夠及時排出子宮內的毒素，月經期間的排毒過程就是對子宮進行大掃除。如果不注意受涼的話，很可能引發宮寒，也不能完全排出子宮內的毒素，會影響身心的健康。如果不及時調理的話，容易導致宮毒淤積，甚至婦科病。那麼如何維持子宮正常的新陳代謝呢？以下幾種驅寒暖宮的天然食材，感興趣的朋友趕緊來看一看吧！

蒲公英茶含有較高的藥物價值，具有抗菌消炎，治療婦科病的功效。對於宮寒的女性來說，平時泡水加一些蒲公英，能夠增強機體免疫力，提高抵抗病菌的能力，滋潤皮膚，延緩衰老，還能促進卵巢的新陳代謝，起到調經護卵的功效。

絲瓜是夏季常見的食物，具有調經活血、調節月經的功效。絲瓜能夠製成絲瓜絡，是常見的一種中藥。平常也可以把絲瓜老化的產物作為洗碗的用具。月經期間女性多吃一點絲瓜，能夠調節月經周期，活血通絡，延緩子宮的老化。

驢皮阿膠屬於女性的補藥，不僅能夠提高免疫力，還能夠滋陰補血、維持卵巢的功能。通常驢皮阿膠與西洋參搭配使用，能夠祛除肝火，還能促進卵巢毒素的排出，提高卵巢的活力，對子宮的調養起到輔助功效。

黃芪具有補血益氣、調節氣虛等功效。特別是氣血虛的人群來說，能夠緩解疲勞，預防貧血症。黃芪熬湯堅持每周喝三到四天，不僅能夠促進血液循環，還能及時清理子宮內的垃圾。

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