懷不上可能是宮寒？經期多吃點它，暖宮驅寒，調經補血，婦科病不找

很多女性不知不覺中就患上了宮寒，宮寒平常有什麼表現呢？比如白帶增多、腹部墜脹、手腳冰涼、黑血塊經血等現象，對於手腳冰涼的女性，子宮內的溫度太低，不利於胎兒的生長，很可能長期不孕，那麼如何改善宮寒的癥狀呢？今天小編就和大家聊聊如何暖宮散寒，以下幾種常見的鹼性食材，感興趣的朋友趕快來看一看吧！

母雞艾葉湯：先把老母雞洗乾淨放入砂鍋中，倒入艾葉後再加入適量的清水，開始蒸煮直至煮爛，放入調料即可出鍋。對於身體虛弱及月經不調的女性來說，堅持服用這種艾葉湯，能夠緩解痛經，驅寒暖宮，調節內分泌，緩解失眠，滋潤皮膚，做自信的女人。

當歸煮蛋：準備好當歸、雞蛋、紅糖三種食材，先把雞蛋煮好，再把當歸加入清水開始熬制，再放入煮熟的雞蛋，最後加入兩勺紅糖，融入進去即可出鍋。特別是貧血以及經期的女性，堅持吃這種食材，能夠活血化瘀，改善痛經，起到保養子宮的功效。

草莓含有豐富的營養價值，味道酸酸甜甜，不僅能夠改善腹瀉，還能治療婦科炎症。女性長期食用，能夠降低和減輕子宮肌瘤，起到抗菌消炎的作用。

馬齒莧是農村常見的野草，具有很高的藥物價值。它含有豐富的維生素E，能夠去濕氣，緩解女性的婦科炎症。女性經期用馬齒莧煎水喝，能夠緩解白帶異常，抑制細菌的入侵，起到殺菌消炎、滋養卵巢的功效。

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