「月經」來臨前有3種表現，及時了解很重要，可惜你未必全知道

我們生活中的姐妹可能有這樣的體驗，但還沒有準備好，來迎接大姨媽的時候，大姨媽就來了，那時候你有可能在上班，你也有可能是在游泳，也有可能在上課，這非常的突然，而你自己還沒有準備好衛生巾，這是一件非常尷尬的事情，所以及時的了解月經來臨前有哪些表現是非常重要的一件事情，我們今天就來看一下月經來臨之前有哪些表現吧。

1、情緒不穩定

有些女人肯定有這樣的體驗，在月經來臨之前，每月總有那麼幾天不開心，今天無故的生氣，無緣無故的煩躁，這是有原因的，經前的激素波動會導致情緒的起伏，而此時大腦對血清素利用不足，內啡肽分泌減少，你會發現自己更加敏感，就會為了一點小事而斤斤計較，你感覺到自己無法控制自己的身體了，其實也不是你的錯，這是一種正常的生理現象。

2、身體浮腫

女人在來月經前，會出現身體浮腫現象，程度因人而異，經研究發現，在20到30歲的青年婦女中，這種現象非常的突出，尤其是上眼皮會腫的很厲害，腫的發亮，就像蠶寶寶，而且感覺到面部有緊繃感，或許是在上眼皮，也有可能會在腳上，也有可能在身體的各個地方，這些都是月經來臨前的癥狀，出現這種情況的話，盡量不要多喝水，不然就會加重這種現象。

3、腹脹、腹痛等

女性月經來潮前一周左右，盆腔充血，體內激素水平變化，容易引起腹痛腹脹等，來月經後會逐漸減輕。一般是例假前的一周就開始痛，時斷時續，不是很明顯的痛，到例假來的第一天加重，之後就不痛了，有些可能會提前好幾天出現肚子疼的情況，所以一定要注意，這是月經來臨前的，一個典型表現，現在還有可能會伴隨女人乳房脹痛情況。

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