預產期在這2個月份的寶媽，恭喜！你和孩子很有福氣

原標題：預產期在這2個月份的寶媽，恭喜！你和孩子很有福氣

小麗和她的三個朋友都懷孕了，幾個人經常在一起交流孕期經驗。轉眼間，預產期都快到了，有兩個是5月份，一個是7月份，小麗是八月份。她們預產期在哪個月，最幸福呢？畢竟生娃和坐月子，總是一件讓人很難熬的事，但是一年12個月，不同的月份，生娃和坐月子的「待遇」還是不一樣的！哪個最幸福呢？都說十月懷胎一朝分娩，那麼在分娩後，孕媽咪最關心的事情自然是坐月子了。如果能在一起溫度適宜，氣候舒適，便於恢復的月份，真是寶媽和寶貝的幸運。

【預產期在這兩個月份的寶媽，最舒服，恢復也快！】

[最佳月份之一：5月]

5月生娃，氣候適宜，生娃後有利於傷口和身體恢復；

正直春暖花開，萬物復甦的季節，熬過了寒冬，天氣也變得越來越溫暖，這時候坐月子，新媽咪完全不用擔心熱出汗，剛剛好的溫暖，萬物生機的景象，也有助於新媽咪產後身體的恢復；

5月陽光舒適，對於新生兒而言，這也是一個很舒適的季節，媽咪不必擔心抵抗力弱的小寶寶會不會一不小心就生病，感冒。

[最佳月份之二：9月]

9月是豐收的季節，很多水果蔬菜正當季，便於補充營養，經歷了分娩，開啟了哺乳，這個時期的新媽咪最需要的就是補充各種營養。而9月也恰巧正是各種水果當季的時節，非常便於媽咪補充營養。

夏末秋初的9月，這個天氣不冷也不熱。沒有大風大雨，天氣基本都是乾燥涼爽，除了月子，外出也不用穿太厚，對於新媽咪的恢復非常好，特別是有傷口的新媽咪。

【產後抓緊做好這4件事，讓坐月子更輕鬆】

1、早接觸、早開奶

產後半小時內母嬰肌膚接觸，2小時內開始哺乳，對刺激大腦形成神經反射，保證母乳餵養的成功非常重要。

母乳是新生寶貝最好的食物，初乳含有大量的抗體保護寶貝免受病菌的侵害；哺乳還會幫助媽咪子宮收縮復原。

2、爭取時間休息，給孩子換紙尿褲讓家人代勞

分娩耗盡了產婦所有的體力，但是新生寶貝光臨人世間後，一天內光紙尿褲就需要更換好多次，而且大約每隔2～3小時就要哺乳一次。因此，趁著有護士和親人在身邊，你一定要抓緊一切時間休息。

3 、多喝水、早排尿

分娩過程中胎頭下降壓迫導致膀胱、尿道肌麻痹，以及傷口疼痛讓新媽咪不敢用力排尿都可引起尿瀦留，不僅容易伴發尿路感染，還會影響子宮收縮，導致產後出血。順產後4小時及剖宮產拔除導尿管後4小時內都要自解小便。產後喝水才能有利於尿液的生成和排出。聽聽流水聲，用溫水沖洗外陰、熱敷下腹部都有利於新媽咪們排尿。若還不奏效，就要請醫生治療了。

4、適當活動莫忘記

新媽咪要儘早下地活動，開始可先坐起，在床旁輕微活動，然後由護士或家屬協助入廁，逐漸增加活動量。

順產6～8個小時就能試著慢慢下床走動了，剖宮產後要去枕平卧6小時以待麻醉恢復，以免引起低顱壓頭痛，期間可活動四肢。這有助於產婦體力恢復，促進排尿、排便、惡露排出，還可預防血栓形成和剖宮產術後腸粘連。

你的預產期在幾月呢？有沒有在這兩個月份的？歡迎大家留言討論。

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