它是「頭號祛濕王」，沒事多吃點，掃除體內濕氣，大肚腩也平了！

夏天濕氣橫行，是我們最大的勁敵。濕氣又稱濕邪，侵犯人體後最易傷害脾胃，脾胃一虛弱也進一步助長了濕邪的侵入。濕氣也會讓人肥胖，現在好多人肥胖都跟體內的濕氣有關。小編給接下來給大家接受「頭號祛濕王」，沒事多吃點，掃除體內濕氣，大肚腩也平了！

牛蒡茶是純天然的茶品，其色澤金黃、香味宜人，含有多種維生素和礦物質，具有解毒消腫，祛濕排毒的功效，長期飲用祛濕效果顯著哦。

茯苓曾被慈禧太后當作養生益壽的食材，不但自己常食用，還將茯苓製成茯苓餅，賞賜給大臣。茯苓味甘淡。又能祛邪，是脾虛濕盛者必不可缺的健脾祛濕中藥。

燕麥是祛濕排毒的不錯選擇，配合纖維促進腸胃蠕動，可達到通便，促進腸胃蠕動的作用，還有一種功效就是美容，女性朋友們平時應該多吃點。

濕氣積累麻煩多，許多人都不把它當一回事，總是忽悠著就過了，久而久之，就積了一堆病痛。其實，在日常生活中，只要注意飲食，濕氣就不會纏上你。

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