喝酒前吃這幾種東西，喝酒變得有「底氣」！讓你喝得爽而不醉！

喝酒前吃著幾種東西，喝酒變得有「底氣」！讓你喝得爽而不醉！現在喝酒是是我們最常見的應酬方式，有些人認為自己能喝酒量大可以多喝一點，相反那些酒量小的人感覺自己不勝酒力，會自律地少喝或者不喝。因此，酒量好的人反而更容易傷身體，那我們怎樣喝酒才不容易醉呢?

1.千萬不要空腹喝酒！

不管酒量有多好，都不建議空腹喝酒，空腹喝酒酒精吸收的快，更容易喝醉，所以建議喝酒前吃一些食物。比如喝一杯牛奶，不僅能養胃還能形成一層保護膜減少酒精對胃的傷害！

2.蜂蜜

因為蜂蜜中含有大量的果糖，可以促進酒精代謝，同時蜂蜜還有解毒的功效，對肝臟有保護作用！飲酒前後吃蜂蜜50克，便可防治酒後頭痛、頭暈現象的發生。所以蜂蜜無論是解酒還是美容都是好東西！

3.香蕉

有些人喝酒後會感到胸悶、心跳加快而且很強，這時候可以適當吃1到3根香蕉來緩解不適。因為香蕉中含有提升血糖濃度的物質，血糖濃度上升，從而使血液中的酒精含量下降，達到解酒、緩解心悸和胸悶的作用！

4.西瓜汁

西瓜有利尿的作用，讓體內的酒精隨著尿液排出體外，同時西瓜還能起到降溫的作用，緩解酒後發熱的癥狀！

以上就是今天為大家分享的解決方法，其實最好的辦法就是避免過量飲酒，尤其是長期過量飲酒！千萬不要因為有些食物有解酒的功效就更加肆無忌憚地飲酒，畢竟還是要通過我們的肝臟來代謝，這些食物也只是緩解醉酒癥狀，並不能從根本上減輕對身體的傷害！

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