桑葚居然有這麼多的好處，不僅對血管好，也可以補腎虛！

1.桑葚對血管的好處

桑葚可以養血滋陰，而且還可以阻止脂質在血管內沉積，防止血管硬化，所以貧血的人可以多吃一點桑葚，可以補血，老年人吃桑葚可以防止血管硬化！

2.桑葚對腎有好處

中醫覺得黑色的食物可以補腎，並且桑葚真的可以補腎，可以治療腎虛精虧導致的腰部，膝蓋酸痛，晚上起夜上廁所次數多等癥狀！

3,桑葚對頭髮有好處

桑葚可以治療頭髮脫落，因為很多醫生認為腎的精華在於頭髮，所以桑葚可以補腎益精，可以讓頭髮長得很快。

4.桑葚對皮膚有好處

桑葚可以養顏，他可以營養皮膚，讓皮膚變得又白又細嫩，女生吃了可以淡化雀斑，色斑，而且還可以減輕黑眼圈。

5.桑葚對腸胃消化有好處

桑葚可以健胃消食，因為桑葚可以提高人體的消化功能。消化不良的人可以促進腸胃蠕動，改善便秘。

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