女宮對女來說相當重要，在這輩子中扮演尤為重要的角色，不僅能孕育胎兒，在調節女性內分泌以及雌性激素方便也起著重要的作用，子宮是很嬌嫩的，只要有一些不良的行為就能傷害到它，所以保養好子宮很重要，對以後的生活和懷孕都起到非常重要的作用。

貪吃寒涼食物

中醫認為，女人的體質是屬陰的，平常能貪吃寒涼食物，就算是夏天也要注意，冰涼食物進入體內會消除陽氣，導致寒邪內生，侵害子宮，更重要的是還會對腸胃造成傷害，所以千萬不要貪吃。

多次流產

女人必須要關注自己的身體，經常流產或做流產手術，對子宮的傷害是非常大的，因為每次流產刮宮都會使子宮內膜變薄，還會引發盆腔炎、輸卵管堵塞等，嚴重時還會導致不孕，所以每個女人必須要好好愛惜自己的身體。

經期同房

這個女人必須要加強注意，尤其是年輕的女孩子人，在經期的時候千萬不要同房，不僅會導致女性生殖器充血，延長月經周期，還會增加女性身體受細菌感染的幾率，不利於女性的身體健康，會嚴重傷害子宮。

長期束腰

女人不適合長期穿束腰和緊身內褲，經常束腰很容易引起子宮移位，束腰也容易增加你的腹部壓力，使子宮周圍組織鬆弛，容易造成子宮下移、脫垂，影響以後生育，這個你有注意到嗎？

女人多吃它對子宮有非常好的保護作用！

雞蛋棗湯

這款雞蛋棗湯有補中益氣，補血的效果，而對於貧血或者病後虛弱的女性，使用這種食療方法來調養絕對有效。

紅糖薑母茶

老薑洗凈，切絲後放入適量滾水中，小火熬煮10分鐘，加入黑糖攪拌溶化即可。對子宮的收縮、恢復、惡露的排出以及乳汁分泌等，有明顯的促進作用。

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