孕期提前備好這16條育兒知識，產後會輕鬆很多

常聽到新手媽媽吐槽照顧寶寶事情太多，常常會手忙腳亂，急到崩潰的時候也有。其實在懷孕時，寶媽就要提前備好育兒常用知識了，能讓你在產後輕鬆不少！

一、飲食篇

1. 母乳餵養能幫助寶寶培養起自身機體免疫力，至少要堅持六個月，最長可喂到寶寶兩周歲。產後及時開奶能夠增加母乳餵養的成功率。

2. 寶寶在4~6個月時可添加輔食，先從含鐵米粉開始添加，再逐漸轉為糊狀、固體食物。

3. 寶寶一歲內不建議加鹽及其它調味料，牛奶、蜂蜜、蛋清也要等到一歲之後才能食用。

4. 母乳餵養的寶寶，在出生兩周後就應每天補充維生素D，避免缺鈣。平常晒晒太陽也可補充維生素D，促進體內鈣的吸收。

5. 純母乳寶寶六個月內沒必要額外補充水水分，生病、天氣炎熱多汗時除外。

二、成長發育篇

1. 三翻、六坐、九爬只是大概的時間，並非每個寶寶的大動作發育都按照這一時間進行，有些寶寶大動作發育落後2~3個月也是正常的，多是平常缺少鍛煉的緣故。

2. 多數寶寶在5~6個月時開始長牙，早的4個月就會長，晚的10個月左右才會長，這些都是正常的，寶媽不用老擔心是不是缺鈣。

3. 寶寶剛出生時都有些O型腿，這是總在子宮內蜷縮身體所致，是正常的生理現象，隨著年齡增長會逐漸變直，無需綁腿糾正。

4. 新生寶寶出生後不久體重會下降，這是因為體內胎便排出所致，大概在第10天左右恢復到出生時的體重。

5. 寶寶3個月左右出現吃手的行為是正常的，這是寶寶在用嘴巴去探索身體部位，家長不必阻止，把他的小手洗乾淨就行。

三、護理篇

1. 判斷孩子熱不熱不要摸手腳，而是要摸頸背處，這樣才準確。如果頸背部是乾燥清爽的，那就說明孩子溫度剛剛好；如果發涼，那就是衣服穿少了；如果潮濕發熱，則是衣服穿多了。

2. 新生寶寶大概在2~3天後出現生理性黃疸，在7~10天左右就可消退，通常不用進行特殊治療。

3. 寶寶睡不安穩有很多原因造成，比如環境太冷或太熱、睡前吃太多、睡前太興奮等等，

家長要找到原因後一一解決。

4. 新生兒臍帶在殘根未脫落之前，應避免接觸水分，可用棉簽蘸取酒精對臍部進行旋轉消毒。穿紙尿褲時最好將前端翻折一下，避免遮住臍部產生摩擦，引發感染。

5. 寶寶在三個月內頭部比較柔軟，容易受到外部影響而變形。想要讓寶寶睡出好頭型，前三個月很重要，避免讓寶寶長時間採用同一個睡姿很關鍵。

6.寶寶在前三個月內脊柱是直的，不像成人一樣有彎曲度嗎，所以不宜長時間抱著，不宜用枕頭，以免對脊柱發育產生影響。

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